如何有建設性地罵小孩

讀到一篇網路上的文章,我們家小朋友也忘東忘西過,小朋友回家後才發現東西忘了帶回來,大部份的家長應該會選擇罵一下,希望他下次會記得。後來如果小朋友又忘了,有些家長會加重刑罰也許小孩會被打一下。

但是我發現,不只小孩,其實我也會忘東忘西,但大人卻不會處罰大人只會去處罰小朋友。似乎預期小孩做每件事情都要「完美演出」,而且很多小孩的行為都會被貼上「培養責任感」的大帽子,例如:要求起床折棉被,自己收玩具,整理家裡。

小孩難免會做錯事,可能會說謊、偷東西,在小孩做錯事時用生氣的口吻去責備或體罰小孩,也許並不具建設性,不只有在教養小孩而是在做每一件事時,請多花幾秒想一想:

「我們應該有更好的選擇」


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世事的好壞,全看你怎麼想 – 莎士比亞
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柯文哲演講摘錄

我有兩個女朋友,一個阿珠一個阿花,阿珠知書達禮人長得又漂亮,可是他爸爸是黑道,我要是娶這個,以後會很麻煩;阿花她爸爸是富商,黨政關係很好,只要娶了她可以少奮鬥20年,可是阿花是三心牌,(看了噁心,想了傷心,留在家裡放心)不怕有人要她。
請問我應該娶那一個?
答案是:有沒有第三個女人可以找?

這是柯文哲大一時理哲學老師說的故事,阿珠與阿花的故事告訴我們什麼?

有一天你遇到困難的時候,永遠記住一件事,有沒有第三種可能?


網路上的文章:
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437.82593.220440724638912/2304250709591226

「你水壺又忘記帶回來,為什麼你的頭不會忘記帶回來?!」我看到她寫的這一句,笑了出來,不過接下來就變成讚嘆。因為很少有家長這麼認真寫作業,超過我的要求許多。那是有一次,我跟她講,對我來說,大部分的情況下,斥責孩子沒什麼必要,好好講就好…

Posted by 洪仲清臨床心理師 on Tuesday, August 7, 2018


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「你水壺又忘記帶回來,為什麼你的頭不會忘記帶回來?!」

我看到她寫的這一句,笑了出來,不過接下來就變成讚嘆。因為很少有家長這麼認真寫作業,超過我的要求許多。

那是有一次,我跟她講,對我來說,大部分的情況下,斥責孩子沒什麼必要,好好講就好。可是,她很疑惑:「一般不是說,教小孩,就是看到孩子有錯要指正嗎?不罵小孩,他怎麼會知道?!」

是從這裡開始,才延伸出了這次的練習。除了印象中,自己曾經拿來罵小孩的句子,還可以詢問孩子跟配偶,還有回憶自己父母親罵過自己的句子,一起記錄下來。後來她坦承,父母用過的句子,她也曾經使用過,但是次數比較少。

我先感謝她的坦誠,很少家長能這麼敞開胸懷,顯然她準備好了,決心要改變自己。滿滿兩頁裡面,我挑出幾個句子,相對來說比較不好聽。

「這題你也不會寫,你腦袋裡裝什麼,大便嗎?!」、「齁…,有人皮在癢了…」、「我最討厭講不聽的小孩了!」、「你是啞巴嗎?不是很厲害嗎?翅膀長硬了是不是?叫你不要做的事你偏要做!」…

她解釋,大部分這些句子,只有在很生氣的時候,才會說。可是,寫下來之後,就知道自己是因為發洩情緒才講,而不是完全為了孩子,情緒詞或沒有重點的言語太多,建設性不高。

這就是我希望她寫下來的原因,尤其在冷靜的狀態下,這就是一種反省與覺察,這個習慣養成,能幫助自我調整與修正。我很重視語言的力量,如果我們心裡想的是要「罵小孩」,而不是要好好「講道理」,我們就更容易出現反射性的情緒。

講實在話,我們文化裡面,罵小孩的句子,聽來聽去其實就是那幾句。有些過於情緒化、誇張,已經不只是罵,其實很接近「侮辱」,而且會有扭曲對方的原意,負面解釋對方行為的傾向。

希望孩子改正,最基本的,就是簡單具體,然後盡可能在人事時地物,情境清楚的情況下,正面提出我們所要求的行為,如果能示範,陪著孩子多練習幾次更好。所以,長期來說,說理的效果,會比斥責好,雙方的關係也更好,關係好有助於孩子的內化。

譬如像上述的句子,可以修正為「這題我們一起練習,把公式帶進去之後,可以這樣…」、「我希望你回家把功課寫完,再看電視。我先把電視關起來,你要看的節目我已經預約錄影了,寫完再看!」、「我對於你在學校常忘記把水壺收在包包旁邊,覺得很生氣,因為那要花錢買。下一次,我希望你用你的零用錢買。寫字條在你的鉛筆盒裡面提醒,會有用嗎?」、「你很害怕被我處罰,所以不敢說話嗎?這件事我可以等一下,你在這邊想清楚,等我把東西收好,我會再來找你,請你告訴我從頭到尾發生什麼事?」

說理,比較能就事論事,而且針對困境提出調整的辦法,共同討論,偶爾會運用示範、同理及澄清…等的技巧,要花更多時間學。罵小孩也許暫時效果明顯,但通常是治標不治本。

不過,我很高興能跟這位家長這樣討論。這種事本來就是教學相長,她認真,我更受到鼓舞。

如果這種講話的態度,不只是用在親子之間,而是在各種關係中微調使用,更是有益關係。只要她從現在開始,勤於記錄,自我調整與修正,好好跟孩子講道理,這等於在教導孩子一種有效的人際溝通技巧,或者說是培養一種個性與態度,日積月累,便能看出明顯的效果。

以上文字改編自
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