打紅蘿蔔汁

前幾天拿一百塊錢叫弟弟去全聯買紅蘿蔔,以為他會買一或二根回來,沒想到他很聰明地騎腳踏車跑到菜市場去買,買了七根紅蘿蔔花了…

張忠謀的養生之道

分享一篇「康健」雜誌的文章內容在講張忠謀如何養生,我覺得文章裡的方法,我們平常人也都可以做的到。 一週7天、至少6天,會…

預防大腸癌:四飲食法+五生活習慣

預防勝於治療,這個道理大家都懂,但有行動力的人似乎很少。該如何培養每天運動的習慣?要做什麼運動好呢?幾點何時去做? 要降…

淼哥帶你飛 – 直排輪教學

我學到了很多直排輪的教學,從這一系列的影片,很實用。我正在練習的是 Crazy 和 Combo。直排輪是一個很棒的運動,…

2018陽光國小班親會的分享

周末去參加妹妹的班親會,下午天氣很好,就到清大附小裡去溜冰,隔天腹肌好痛,溜冰真的是一個很健康又有趣的運動。早上班親會的…

新竹 直排輪 茂昌運動廣場

帶小朋友們去茂昌運動廣場買新的直排輪,滿便宜的全新的含護具才NT$2100,款式像是休閒型入門款,很便宜的就買了二雙,妹…

夜裡跑步2年得肺腺癌

原來宅在家裡也滿健康的。空氣不好就不要去跑步了,免得中獎。   新聞傳送門: https://udn.com/…