人生的最後10年,你想要怎麼過呢?

這部影片拍的很有趣,似乎是一個人可能有2種生活方式,大多數的人應該都會想過左邊健康的生活,誰會想生病,每天吃一堆藥,而且…

莊淑旂的宇宙操

今天在網路上發現一個人叫「莊淑旂」,他的女兒繼承媽媽的志願,還架了一個網站來教大家宇宙操。莊淑旂博士在2015年2月4日…

讓自己動得更多可以更強壯

朋友們,我知道你很忙,我知道你下班後很累!但你讓自己動得更多,慢慢地...你會發現你其實可以很強壯。有空時或睡前按照下面…

李豐醫師的抗癌養生祕訣

「健康就是最大的幸福」,今天要認識一下抗癌超過40年的李豐醫師,讓醫師來教我們如何才能活得更好、更健康。 李豐醫師(Li…

砧板上的塑膠粉

砧板(Cutting board)是很可怕的東西,不要去「刮」他,請用切的,還有超過3年就不要了,比較健康,因為塑膠會脆…

難忘的馬拉松女選手 Andersen Schiess

這位馬拉松女選手跑到最後快撐不下去了,整個姿勢也已不是正常的狀態,但是她奮力堅持,到終點線。跑的女生叫 Andersen…

新竹體育場游泳池,小孩的最愛

之前去的香山游泳池因為2016-07-24在辦活動,下午不能游,改去新竹體育場游泳池,小朋友到了之後超喜歡的,因為有2個…

Eric 和他的狗 Peety

影片裡的英文不會很難,而且看不懂跳過也沒差,看了這段影片應該有益健康。如果你也跟著去做運動的話。看完心得:世事難料,往往…