張忠謀的養生之道

分享一篇「康健」雜誌的文章內容在講張忠謀如何養生,我覺得文章裡的方法,我們平常人也都可以做的到。 一週7天、至少6天,會…

不認輸的骨氣

分享一本書:「不認輸的骨氣」,我也想要有像作者(江孟芝)這樣子的骨氣,但相對要付出的代價和風險似乎有點高。這本書想傳遞的…

預防大腸癌:四飲食法+五生活習慣

預防勝於治療,這個道理大家都懂,但有行動力的人似乎很少。該如何培養每天運動的習慣?要做什麼運動好呢?幾點何時去做? 要降…

充滿垃圾的海洋

保護環境,從你我做起。這是我們能為我們的子孫後代唯一能做的了。沒有去保護環境,接下來我們看到的電影裡,「海洋垃圾」會變成…

如何過一天,其實就是如何過一生

針對這個題目,我有 2個看法,一個是時間管理。 無論是富人還是窮人,無論是成功者還是普通人,每個人的一天都只有24小時。…

超級課程表-大學生必備的APP

今天要認識一個APP叫「超級課程表」,余佳文的分享的講的滿好的。App做的滿成功的,在他光鮮亮麗的背後也是有很多辛苦的故…