Max的每一天

LINE App解除電話的綁定教學：
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想要在不同LINE帳號間靈活切換，同時避免手機號碼綁定問題，最簡單的方法是額外註冊一個Google帳號。
只要利用另一台Android裝置（例如平板電腦）作為輔助，協助完成帳號綁定與切換。

最簡單的隨時切換LINE帳號有沒有綁問題的解法就是註冊一個新的Google 帳號.
在另一 Android 裝置(假設是一台平板), 第一次需要先把手機門號在平板上以手機門號註冊新帳號, 登入 LINE 之後, 再加綁新註冊的 Google 帳號。
* 手機需要用LINE Pay的時候，就把號碼綁回手機；
* 手機需要取得跨區貼圖/Emoji, 就把號碼放回平板, 手機就會解綁。
* 手機號碼不能一下子在手機和平板間一直換來換去，LINE官方會不開心。
* 這個方法就是利用Google帳號當作中間人，你的手機號碼就可以在手機和平板之間自由移動了。
* 使用者需要注意LINE官方對於帳號的使用條款，以確保操作符合相關規定。
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如果這個項目對您有幫助，不妨請作者我喝杯咖啡：）
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LINE 免費貼圖 2026-05-19

Max — Tue, 19 May 2026 14:05:27 +0000

會考圓滿結束！

不論成績如何，大家都辛苦了！而且現在是 AI 時代，比起考卷上的分數，懂得靈活變通、會善用 AI才是未來贏家。

預祝各位考生都能進理想學校，接下來先徹底放鬆、好好去玩吧！

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Taiwan 台灣

阿妹仔佮阿弟仔的台語生活

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LINE禮物 × 赤柴島由

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Japan 日本

AYATAKA AYACHAMARU

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obungu×Oronamin C Stickers

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COJI-COJI × LINE NEWS

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Ketakuma × LINE Part Time Jobs

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Thailand 泰國

EGAT ENGY Biodiversity

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上一周的貼圖：LINE 免費貼圖 2026-05-12
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LINE 免費貼圖 2026-05-12

Max — Thu, 14 May 2026 13:35:29 +0000

各位考高中的同學！這幾天辛苦了

幫大家畫個週末會考天氣重點：

* 週五（5/15）：** 梅雨最明顯！全台有雨，出門**務必帶傘**，別影響考前心情
* 週六、日（5/16、17）：** 放晴啦！轉為晴到多雲老天爺超幫忙的，讓大家不狼狽、帶上好運進考場！

好天氣一定會帶來好運氣！這兩天早點休息、保持體力

預祝各位考生實力大爆發，考上理想學校！衝一波吧！

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Taiwan 台灣

LINE購物 × 啦咪熊

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LINE購物品牌名店 ×皮皮鴨

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LINE購物 × 貓貓狗狗俱樂部

取得條件：LINE購物App之中用力搖三下
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反應過激的貓特典貼圖

取得條件：先購買指定付費貼圖
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LINE購物直播 × 椒滴滴

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早安健康 × pano：帊帊諾諾陪你說早安

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Japan 日本

Thailand 泰國

Nonnplus Fluffy Daily Life

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Forward Boy (OSMEP)

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上一周的貼圖：LINE 免費貼圖 2026-05-05
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別讓習慣偷走你的快樂：找回感知幸福的能力

Max — Thu, 07 May 2026 12:50:20 +0000

明明生活還不錯，但為什麼就是提不起勁？

你有沒有過這種感覺——生活客觀上沒什麼好抱怨的，工作還行、家人健在、偶爾也會出去玩，但就是有種說不清楚的空洞感，好像什麼都缺少了點什麼。不是悲傷，也不是憤怒，而是一種無色無味的「平淡無趣」，人生是不是該追求什麼呢？

你試過滑手機、追劇、跟朋友出去吃飯，當下好了一點，但隔天醒來又是同一種感覺。我們開始羨慕電影《艾蜜莉的異想世界》裡那種對巴黎生活的異想天開，卻忘記了自己曾經也是那個對世界充滿好奇的小精靈。

問題不在於生活變無趣，而在於我們「感知幸福的能力」悄悄退化了。

▋ 習慣，像一層覆蓋在感知上的灰塵

心理學中有個現象叫「享樂適應」。簡單來說，人類大腦天生會對重複的刺激感到習慣。買了新車、搬了新家、談了戀愛，那種興奮感就像煙火，閃過就沒了，最後都會回到平淡的基準線。

習慣就像是一層厚厚的灰塵，覆蓋在你的感官上，讓你看不見生活背後的意義。例如：「助人為快樂之本」，但現實中，幫家人打掃、整理環境，往往只感到疲憊而非快樂。

所有的感情都一樣，蜜月期的熱烈總會回歸平凡的柴米油鹽；當原本的體貼變成義務，當原本的陪伴變成例行公事，我們就會覺得生活枯燥。其實，幸福一直都在那裡，只是我們失去了「看見」它的能力。

▋ 從失去中，找回感恩的眼睛

我有位朋友，被視力模糊困擾了將近一年，直到去醫院診治。當視力重新恢復清晰的那一刻，他看著窗外的風景，心中湧現了強烈的感激。那些平時根本不在意的色彩與光影，突然都變成了珍貴的禮物。

這種「失而復得」的震撼提醒了我們，那些被忽略的健康，或者是每天早晨能看見陽光的雙眼，其實都是無比奢侈的擁有或禮物。

所謂的「感恩」，並不是要你刻意說謝謝，而是重新訓練大腦去「察覺」那些被視為理所當然的小事或去「看見」那些原本視而不見的美好。當我們對生活中的每件小事都心存感激，快樂便會自然而然地發生。

▋ 走出空虛：三個找回生活節奏的關鍵動作

想要在混亂的時代找回內心的秩序，你可以嘗試以下三個具體的練習。

記錄與覆盤：不一定要寫日記

反思的目的是把模糊的情緒「具體化」——讓它從吞噬你的黑洞，變成可以被處理的問題。但「寫日記」只是其中一種方式，如果你不喜歡寫字，還有更低門檻的替代選項：

語音備忘錄：通勤時對著手機說一分鐘——今天發生了什麼、有什麼感受
三行筆記：發生什麼、感受如何、一個小觀察，三十秒就能完成
照片 + 一句話：用一張圖代表今天，加上一行心情

你也可以請 AI 做為覆盤的「思考夥伴」：把今天的事說給它聽，請它問你幾個反思問題，再把對話摘要存下來。這和「無聊時跟 AI 聊天」看起來相似，但本質完全不同。

消遣 vs. 反思：表面像，根本不同

當你無聊時打開 AI 聊天、讓它推薦電影或閒聊，這和滑社群媒體並無兩樣——你在用外部刺激填滿空缺，暫時止住了無聊，但什麼都沒有改變。隔天醒來，那種空洞感還在。

反思則是「輸出」：你把內心的霧氣說出來、整理出來，看見自己真正在想什麼。消遣讓你被娛樂，反思讓你更認識自己。工具是鏡子，照出來的，仍然是你自己。

建立真實聯結，從給予中確認自我

花時間陪伴需要幫助的人。在給予的過程中，你會重新確認自己的價值，並透過分享脆弱來減輕心理負擔。真實的情感連結無法被演算法取代，它需要你放下手機、真正在場。

進入心流狀態，用小創造觸碰生活的實感

找一件需要技巧且具備挑戰的事。「心流」是指全神貫注、甚至忘記時間流逝的狀態。不論是烤蛋糕、整理書架還是寫作，這些「小創造」能帶給你真實的反饋，讓你感受到「我真的活著」的踏實感。

▋ 把每一天活得像一場冒險

生活的本質是從簡單到複雜，最後再回歸簡單。我們不需要追求驚天動地的成就，只要能在平淡的日子裡找到樂趣，就是一種超能力。想像力就是你的超能力。

如果你能像看電影腳本一樣看待自己的生活，試著用新的眼光去詮釋那些重複的日常，你就會發現，美好的事物一直都在為我們發生。你有沒有過那種「失去後才懂得珍惜」的經驗？歡迎在留言區分享你的故事，讓我們一起練習「察覺幸福」的技術。

#生活美學 #心理成長 #感恩練習 #心流體驗 #艾蜜莉的異想世界

Copilot 定價大風吹：是精算還是來搶錢？

Max — Thu, 07 May 2026 05:56:51 +0000

AI 吃到飽的時代正式下課，大家已經習慣每個月付一筆固定費用，就能無限使用最強大的人工智慧。但最近工程師常用的工具 GitHub Copilot 改變了收費規則，這代表過去那種有人幫你買單補貼的日子要結束了。未來的 AI 服務會從隨便你吃的「自助餐」，變成看菜單點菜的「單點制」。

▋ 什麼是模型乘數(multiplier)

這就像是去餐廳吃飯。以前不管你點滷肉飯還是高級龍蝦，餐費通通一樣。現在 GitHub 引入了「模型乘數」的概念，簡單來說就是「權重」。當你選擇大腦比較強、運算比較慢的模型，你額度的速度會快速燒完。

根據官方最新文件，從 2026 年 6 月 1 日起，消耗速度會變得非常誇張。例如同樣是請 AI 幫忙，使用「Claude 4.7 Opus」這個強大模型的成本，會從原本4月的 7.5 倍直接飆升5月到 15 倍甚至6月的 27 倍。這代表如果你一直點高級料理，你的預算很快就會消耗光。

▋ 為什麼 AI 突然變貴了

背後的核心原因在於「推論成本」太高。運作一個聰明的大型語言模型，需要消耗非常驚人的電力與電腦硬體資源。對於提供服務的廠商來說，長期賠錢讓你吃到飽，在做生意上是不可能的挑戰。這並不是單純要漲價，而是要把真實的運算成本反映出來。

▋ 我們該如何應對

面對計費模式的轉變，我們需要更有策略地使用手上的工具。

區分任務難度：簡單除錯或格式調整，使用本地的「Qwen」或「Gemma」這類基本模型即可。
節約配額使用：只有在遇到複雜架構或深層邏輯問題，才動用高乘數的「旗艦模型」。
評估產出價值：專業人士節省一小時產生的價值，通常遠高於這幾塊美金計費。

這場從吃到飽轉向點餐制的過程，是 AI 產業邁向穩定發展的必經之路。你會選擇繼續支持強大但昂貴的模型，還是會轉向更經濟的替代方案。

▋ 為什麼超級大腦可以讓你免費點餐

很多人好奇，既然訓練 AI 要花幾百億，為什麼 Google Gemini 還能大方讓大家免費使用。其實這不是在撒錢，而是一場精密的商業佈局。我們可以把這想像成一家「超大型連鎖餐廳」的經營策略。

▋ 免費是最高明的試吃員計劃

這就像餐廳在門口發放「試吃小卷」。Google 提供免費額度，目的是讓全世界的開發者與使用者把 Gemini 變成生活的一部分。

當你習慣在寫程式、翻譯或寫報告時都找它幫忙，你就成了它的「長期食客」。更重要的是，你在免費試用時提供的對話數據，能幫助 Google 持續訓練模型，讓這個大腦變得更聰明。

▋ 聰明的模型階級制度

AI 服務並非全都是高不可攀的龍蝦大餐。Google 透過「模型分級」來控制成本：

輕量級模型：像是「Flash」系列，速度極快且成本極低，專門處理日常的簡單任務，這就是免費餐飲的主力。
旗艦級模型：像是「Pro」或「Ultra」系列，它們就像頂級料理，需要消耗巨大的電力與硬體資源。

現在的趨勢是將頂級模型移入「付費區」，而讓效率高的輕量模型繼續留在「免費區」，確保每個人都能體驗 AI 的基本功能。

▋ 推論成本的省錢秘訣

Google 能讓你免費使用的底氣，來自於他們擁有特製的「超級廚房」。

他們不只開發 AI 軟體，還自己設計專用的「TPU」運算晶片。這就像其他餐廳要跟別人租爐灶，但 Google 家裡就有全世界最強大的節能爐灶，這讓他們每次回答你問題的成本（也就是推論成本），比其他競爭對手便宜得多。

▋ 你該如何聰明使用

既然這份免費午餐依然存在，我們應該掌握使用策略。

大量任務交給免費版：一般的摘要、翻譯或簡單問答，使用免費的「Flash」模型就綽綽有餘。
關鍵時刻才花錢：只有在需要處理「複雜商業邏輯」或「超長文件分析」時，再考慮升級付費方案。
善用本地資源：對於極度簡單的任務，甚至可以嘗試在電腦執行「Gemma」等開源模型，完全不佔用雲端額度。

▋ 你的看法是什麼

AI 的普及讓科技不再是少數人的專利。這場免費策略的背後，是技術效率提升的成果。你會選擇一直停留在免費的輕便方案，還是為了更強的處理能力而選擇訂閱。

#AI #GitHub #Copilot #Gemini #技術趨勢 #人工智慧 #雲端運算 #免費模式

資料來源

Model multipliers for annual plans staying on request-based billing
https://docs.github.com/en/copilot/reference/copilot-billing/model-multipliers-for-annual-plans#model-multipliers-for-annual-copilot-pro-and-copilot-pro-subscribers

TBD 是英文 To Be Determined 的縮寫，中文意思是待定或尚未決定。

在 GitHub 的這份技術文件表格中，它代表該模型的計費乘數尚未正式公布或確認，GitHub 會在未來更新這個數值。

LINE 免費貼圖 2026-05-05

Max — Tue, 05 May 2026 17:35:15 +0000

最近雨下不停，真的讓人心情有點悶。

不過 5 月 6 日跟 7 日這兩天，東北季風會開始減弱，氣溫會稍微回升，雨勢也會暫時休息一下，可以趁這兩天趕快把累積的衣服洗一洗。

但是 5 月 8 日週五開始，又有一波新鋒面要來了，到時候全台灣的雨勢會再次變明顯。

這幾天天氣真的變換很快，出門包包還是放把傘比較保險。

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Taiwan 台灣

LINE Rangers 放置戰爭 × 出租女友合作貼圖

取得條件：LINE Rangers 放置戰爭登入3天與打倒3000名敵人
https://line.me/S/sticker/37201

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LINE GO × 恐龍的房間

https://line.me/S/sticker/37148

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LINE Pokopoko × 蠟筆小新

取得條件：LINE Pokopoko 通過15關新關卡
https://line.me/S/sticker/37130

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Japan 日本

MeLion Stickers

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Petio&Petiko Stickers

https://line.me/S/sticker/37084

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Extremely petit Rabbit × TCB

https://line.me/S/sticker/37002

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MAMESHIBA × LINEMO

https://line.me/S/sticker/36775

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KANEDA KON × PayPay Bank

https://line.me/S/sticker/36632

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上一周的貼圖：LINE 免費貼圖 2026-04-28
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數位沙盒的力量：在安全與自由之間找回 AI 的生產力

Max — Sat, 02 May 2026 17:27:48 +0000

想像你請了一位動作飛快的實習生幫忙打掃房間。結果他在短短九秒之內，不只掃乾淨了地板，還順手把你藏在床底下的存摺與合約全部送進碎紙機。這不是科幻小說，而是最近發生在 PocketOS 這家公司的真實慘劇。

事情的經過是這樣的：工程師正用 AI 工具修復測試環境的一個小錯誤。沒想到這個 AI 像個好奇寶寶，在程式碼裡翻出了一把「API 密鑰」——就像工程師不小心把保險箱鑰匙掉在客廳。AI 撿起鑰匙後誤以為自己正在執行清理任務，結果直接刪除了正式運作中的資料庫，連備份都沒留下。

▋ 到底是工具太危險，還是防護做太少？

很多人聽完後的第一個反應是「AI 太恐怖了」。但如果冷靜分析這場意外，你會發現這其實是傳統工程管理的崩潰。AI 本身沒有善惡，它只是按照指令執行任務。問題出在人類給了它過大的權限。

權限就像是門禁卡的層級。如果你只讓實習生進出客廳，他絕對沒機會弄壞臥室。在這場災難中，那把被 AI 撿到的鑰匙居然可以自由開啟「生產環境」，也就是正在對外服務的系統核心，這在軟體開發中是非常嚴重的疏失。

▋ 建立安全護欄，別讓 AI 裸奔。

要避免這種數位慘案，我們需要幫這個強力助手穿上「約束衣」。首先，絕對不能讓 AI 擁有刪除或清空資料的最高權力。我們應該只給它「讀取與寫入」的權限，並禁止它執行任何毀滅性的指令。

其次，備份資料必須放在完全獨立的地方，就像你不會把備份鑰匙放在客廳地毯下。如果備份與生產環境共用同一組帳號密鑰，一旦鑰匙外流，資料庫與備份就會同時消失。這正是 PocketOS 這次學到的昂貴教訓。

▋ 把 AI 當作實習生，而不是當成神。

目前的 AI 雖然知識淵博，但它完全沒有「常識」。它不懂得什麼叫作「後悔」，也不知道哪些資料是絕對不能碰的禁地。身為使用者，我們應該扮演謹慎的主管角色，而不是把整間公司的鑰匙交給 AI 盲目駕駛。

▋ 鎖好異地的門，別讓 AI 鑰匙通往全世界。

如果你覺得「九秒刪光資料庫」已經夠可怕，那更恐怖的劇本是：AI 助手在刪掉你家客廳的沙發後，還順手用同一把鑰匙，打開了你位在另一個城市、專門存放黃金的保險箱。這就是「BCP 異地備援」在 AI 時代面臨的新考驗。

「BCP」的白話意思是「公司如果不幸出事，要如何活下去的計畫」。傳統做法是把資料複製一份放到遙遠的地方（異地備援）。然而，如果你的 AI 助手握著一把「萬能鑰匙」（權限過大的 Token），這道防護牆就會瞬間瓦解，異地備援形同虛設。

▋ 隱形的萬能鑰匙：權限範圍的致命陷阱。

所謂的 Token，就像是給 AI 的「臨時通行證」。很多開發者為了省麻煩，會給 AI 一張可以進出「所有房間」的黑卡。問題就在於：如果你原本只想讓 AI 搬移測試區的資料，它的通行證卻同時能打開異地備援的資料中心，後果就難以挽回了。

這就像是原本只想讓實習生清理分公司的倉庫，卻給了他全公司所有金庫的磁卡。當 AI 因為誤判發出「刪除指令」時，這張通行證會讓災難跨越地理限制，把你在幾百公里外的最後防線也一併抹除。

▋ 打造數位防火牆，落實最小權限原則。

要防止這種跨區災難，核心概念是「最小權限」：嚴格限制通行證的有效範圍。如果 AI 在測試環境工作，它的權限就不應跨入正式環境。具體可以從三個方向著手：

設定「唯讀權限」：讓 AI 只能查看資料，不能刪除資料。
隔離「備援金鑰」：備援系統的通行證必須與日常工作的金鑰完全分開，且嚴禁交給 AI 管理。
建立「異地隔離」：備援資料不應只是換個地方存放，更要換一組身分認證才能進入，確保 AI 無法憑同一張通行證讓兩地的資料同時消失。

▋ 自動化不是免死金牌，請記得定期演練。

很多人以為只要設好「自動備份」就萬事大吉，但在 AI 介入後，自動化反而可能成為加速滅亡的工具。再完善的計畫，如果沒有經過「實戰演練」，在災難真正發生時都只是紙上談兵。

定期檢查你交給 AI 助手的通行證，確認它的權限是否大到足以毀掉整間公司。在依賴科技提升效率的同時，別忘了幫你的異地堡壘裝上一道 AI 轉不動的實體鎖。你對 AI 的「授權邊界」畫清楚了嗎？

▋ 用圍欄養出一隻聽話的 AI，別讓它翻牆去搞破壞。

了解了權限失控的風險之後，接下來的問題是：如何讓 AI 安全又有效率地工作？想像你請了一個幫傭，卻把全家的鑰匙都串在一起交給他。萬一他哪天糊塗了，可能會把你珍藏的傳家寶也當成垃圾扔掉。在 AI 的世界裡，「Token」就像是這串鑰匙。如果工具的權限太大，一旦 AI 判斷錯誤，連你在遠方的備份資料都會一起消失。

這就是自動化最令人頭痛的核心問題：如何讓 AI 幫忙做事，卻又不給它「翻牆」去搞破壞的機會？

▋ 用 Docker 打造獨立的數位工作室：NanoClaw 的隔離戰術。

NanoClaw 就像是幫 AI 蓋了一間專屬的「獨立工作室」。它使用一種叫做「Docker」的技術，白話說就是把 AI 關在一個虛擬的箱子裡。AI 在這個箱子裡可以自由地寫程式、做計算或整理資料，但它絕對無法跨出這個箱子去碰你的電腦主機，更碰不到你在其他地方存放的機密文件。

這個工具的設計核心就是「簡單」。因為程式碼少且透明，你一眼就能看出它被授予了哪些權限。這就像是把複雜的門禁系統簡化為一張感應卡——實習生手上只有「這間辦公室」的通行證，就算卡片弄丟了，壞人也進不了你的臥室。

▋ 簡單就是最好的防彈衣，降低失控的風險。

很多強大的 AI 助手之所以危險，是因為功能太雜，像是一台裝滿機關的超級跑車——一旦其中一個零件出錯，整台車就會失控。NanoClaw 選擇走相反的路，移除所有不必要的複雜功能，只留下最核心的自動化任務與排程能力。

系統越簡單，漏洞就越少。這就像是與其蓋一座裝滿監視器的高科技監獄，不如直接把 AI 放在一個「沒有對外通道」的密室裡工作。它雖然能幫你完成任務，但通行證的範圍被限制在最低限度，自然就解決了權限過大所帶來的資安隱憂。

▋ 數位斷捨離：從源頭控管權限。

在使用 AI 提升效率的同時，我們必須學會「分權」。NanoClaw 提供了一個很好的方向，讓自動化任務在受控的環境下執行。與其事後擔心資料被誤刪，不如一開始就不把「萬能鑰匙」交給 AI。

在挑選自動化工具時，建議先確認它是否具備「環境隔離」的能力，再將非必要的權限全部關閉，只留下任務必要的那一部分。把 AI 關進合適的圍欄，它才會是你最得力的助手，而不是隨時可能爆炸的定時炸彈。

圍欄是越多越好嗎？上面談的都是「如何圍住 AI」，但如果圍欄設得太多，AI 反而什麼都做不了。這就帶出了另一個重要問題：安全與效率，究竟要怎麼平衡？

▋ 幫跑車裝煞車，不是為了讓它跑不動。

想像你買了一台全世界最快的跑車，馬力強大到只要輕踩油門就能衝破時速 300 公里。如果你因為害怕速度太快而裝了 10 道鐵鍊鎖住車輪，這台車確實會變得很安全，但它也就此淪為客廳裡的昂貴裝飾品。在 AI 的世界裡，防護機制就像是這台車的煞車——煞車存在的目的，是為了讓這台跑車能夠跑得更快、更遠，而不是讓它動彈不得。

很多人擔心給 AI 太多限制，會讓它變得像沒手沒腳的廢物，什麼都不能做。但這其實是一個誤解，因為「煞車」的存在，正是為了讓駕駛更放心地踩油門。

▋ 害怕失控的恐懼，正在扼殺進化的可能。

當我們因為害怕 AI 犯錯，而把它的所有權限通通關掉，或設定一堆繁雜的審核流程，AI 就會失去它的靈魂。它不再是那個能幫你解決問題的「聰明實習生」，而變成了一個只會說「這我不能做」的機器人。

過度保護的環境就像是一個塞滿海綿的無塵室。雖然不會受傷，但也無法練習如何應對真實世界的挑戰。如果 AI 沒辦法嘗試新方法，它的創意就會被關在名為「安全」的牢籠裡，永遠無法發揮真正的價值。

▋ 聰明的護欄，是讓它在跑道內狂奔。

解決方案不是拆掉所有護欄，也不是加裝更多鐵鍊，而是把護欄蓋在正確的地方。我們需要的是「邊界」，而不是「限制」。這就像是在跑道兩側建起高牆，只要跑車在跑道內，它想怎麼衝刺都沒問題。

我們可以讓 AI 在「沙盒環境」裡自由嘗試。這個環境就像是虛擬的練習場，它在裡面刪掉一萬次資料庫都無所謂。透過這種方式，AI 可以在不威脅公司安全的前提下，盡情發揮想像力去優化流程。

▋ 拿掉手銬，換上專業的賽車服。

別再把 AI 當成隨時會爆炸的炸彈，而是把它當成一個需要正確引導的高手。幫它穿上「防護衣」——也就是設定好「權限隔離」與「錯誤回報機制」——然後大膽地讓它去執行任務。

現在就檢查你的自動化工具：你是在幫它加裝高性能煞車，還是正拿著鐵鍊鎖住它的手腳？真正的效率來自「受控的自由」。如果你有任何想法，歡迎在下方留言分享。

名字是世界上最短的咒

Max — Thu, 30 Apr 2026 06:07:31 +0000

名字是世界上最短的咒

在知名小說「陰陽師」中，主角安倍晴明曾說：「名字是世界上最短的咒。」這句話的意思是，當我們為一個事物貼上標籤，就等於定義了它的本質與邊界。這就像是在浩瀚的資訊大海中，撒下一張精準的網，捕捉到你想要的那條魚。所謂咒，簡而言之就是束縛。名字，正是束縛事物根本形貌的一種東西。

在科學的世界裡，符號就像是科學家的咒語。當你看到國中數學課本出現英文字母 x 時，它其實代表著一個「未知數」。這個習慣最早可以追溯到阿拉伯語中的「某個東西」，經過幾百年的語言轉譯與演進，最後由法國科學家笛卡爾系統化地推廣，才變成我們現在熟悉的樣子。

YouTube: https://youtu.be/kgEUinxPZyQ

▋ 混亂命名背後的災難

或許你會覺得，隨便取個名字只要「看得到就好」，但在科學研究中，這往往是災難的開始。剛開始在寫程式的人，命名第一個功能取名 f，第二個就叫 ff，隨著理論模型越來越複雜，命名開始失控，出現了 f1、f12、F23 等讓人眼花繚亂的組合。到最後，他甚至得另外做一張對照表，才能想起自己到底在寫什麼。這告訴我們，良好的命名習慣不僅僅是為了美觀，更是一種「資訊管理」。

這種將程式碼寫得讓人難以理解、無法讀懂邏輯的技術或現象，在資訊科學中有幾個常見的稱呼：

程式碼模糊化（Code Obfuscation）

程式碼模糊化是指故意透過改變命名、移除空白或調整邏輯結構，在不影響程式功能的前提下，讓原始碼變得極度難以閱讀。它是一種軟體保護技術，有時被用來保護智慧財產權，但像這種隨意命名的行為，通常被視為不專業的模糊化。

義大利麵程式碼

當程式的邏輯混亂、命名毫無意義且流程跳來跳去時，開發者常稱之為義大利麵程式碼。這類程式碼就像一盤攪在一起的麵條，你很難找到每一條線的起點與終點，維護起來非常痛苦。

幻數與神秘命名

在軟體工程中，這種缺乏語義的命名被歸類為「程式碼異味」的一種。良好的程式碼應該要能自我解釋，而使用 f1 或 F23 這種名稱，則被稱為「神秘命名」，會導致後續接手的人（甚至是未來的自己）完全無法從字面上判斷該功能的作用。

技術債

從長遠的開發角度來看，這種隨意的命名方式會累積成技術債。為了追求短期的撰寫速度而犧牲程式碼品質，最終會導致系統在未來需要修改或擴充時，必須付出巨大的時間成本來重新理解與重構。相較之下，在物理學中速度用 v、加速度用 a，這類約定俗成的規則，是為了讓全世界的科學家在溝通時，大腦不需要額外的轉譯成本。

▋ 混亂的名稱是系統崩潰的開始

在寫程式的時候，如果把一個重要的功能隨便取名叫做 A 或 B，就像是把鹽巴裝在糖罐子裡。這種隨意的命名在程式碼中出現的頻率越高，大腦的負擔就越重。每一次看到這個名稱，你的大腦都要花 0.5 秒去回想它的真正用途；當這種提取頻率累積到數萬次，你的思考速度就會徹底崩潰。這就是為什麼工程師強調「語義化命名」，要讓名稱直接代表意義，追求讀取頻率與理解速度的平衡。

▋ 呼喚的頻率決定了能量的強弱

在傳統命理的邏輯中，名字被看作是一種標籤，其字面意義可能不是重點，重點在於它被叫出來的頻率。當一個名字在幾十年間被呼喚數百萬次，這就像是在執行一段不斷重複的自動化指令。如果名字的頻率能補足你天生體質的缺漏，人生的運作就會趨於穩定；相反地，如果名字與你的天生特質產生衝突，頻繁的呼喚就會不斷觸發大腦中的「邏輯錯誤」，進而影響你的情緒與決策。

▋ 標籤正在定義你的現實

這兩個領域的共通點在於：名稱不只是代號，而是指向現實的指路標。在程式中，好的命名能降低系統出錯的頻率；在人生中，好的命名能校正運行的頻率。當一個標籤被頻繁使用，它就會從虛擬的文字變成具有影響力的實體。這解釋了為什麼亂取名字是一件危險的事——無論是在程式碼編輯器還是在戶政事務所，隨意的命名都會在頻繁使用的過程中，為未來埋下難以修復的漏洞。

▋ 重新檢視與質疑你手中的標籤

你是否曾經在寫程式時，因為命名失控而感到崩潰？這種經驗或許能讓你更深刻地體會到，標籤是如何透過頻率在影響我們的邏輯與生活。質疑理所當然的第一步，是把這個世界看成一堆被封裝過的原始碼。當我們習慣了標籤，就像是在寫程式時只會調用函式庫，卻從不打開原始碼看裡面的邏輯。以下是幾個讓你重新審視標籤的思考路徑：

尋找黑盒子

生活中有很多「理所當然」的概念，其實都是黑盒子。例如「成功」、「穩定」或「正常」，這些詞彙就像是一個預設好的函式，大家都在調用它，卻很少人去問這個函式內部的演算法是怎麼寫的。當你遇到一個標籤時，試著問自己：這個定義是誰寫的？它在什麼樣的時空背景下被產出的？當你開始追溯定義的來源，那些看似「絕對」存在的標籤就會開始鬆動。

進行壓力測試

在科學實驗中，我們會測試一個模型在極端狀況下是否還能運作。你可以對生活中的理所當然進行同樣的壓力測試：如果拿掉這個標籤，這個事物還能存在嗎？例如，如果拿掉「學生」這個標籤，你學習的動力還剩下什麼？如果拿掉「職業」這個標籤，你的社交價值還剩下什麼？透過這種邊界測試，你能看清哪些是真實存在的本質，哪些只是暫時貼上去的屬性。

觀察語義漂移

所有的標籤都會隨著時間發生語義漂移。就像十年前的「社交媒體」與現在的意義完全不同，試著去觀察那些你認為恆久不變的詞彙，在歷史長河中是如何變更定義的。當你發現連最權威的標籤都在變動時，你就不會再盲目相信現在這一刻的定義是唯一的真理。

實踐重構思考

寫程式時我們會進行重構，不是為了改變功能，而是為了讓邏輯更清晰。你也可以重新命名你的生活——不要直接套用社會給你的預設變數，試著為你的行為取一個屬於自己的變數名稱。當你不再使用別人給的標籤來描述自己，你就會被迫去思考自己核心代碼的邏輯。質疑的本質不是為了否定一切，而是為了確認你的系統底層是穩固的，而不是建立在一堆過時且混亂的註解之上。

在你的日常觀察中，有沒有哪個標籤是你最近發現其實邏輯不通的？

▋ 賦予命名「科學」與「浪漫」

優秀的命名能降低大腦的轉譯成本。科學家會遵循特定慣例，例如物理學的速度使用 v，讓全世界的專業人士都能快速溝通。NASA 則進一步結合神話，讓冰冷的計畫擁有靈魂。例如重返月球的計畫叫做「阿提米絲」，她是月亮的守護神；而飛往木星的探險船則取名為「朱諾號」。

在神話中，宙斯（朱比特）為了躲避妻子的視線去幽會，常會用雲霧把自己遮起來。他的妻子朱諾（Juno）很有耐心，她能撥開雲霧，看穿丈夫隱藏的真相。

NASA 的木星探測器取名為朱諾號（Juno），就是因為木星本身被濃厚的雲霧和大氣層包裹，我們從外面看不透它，所以派「妻子」朱諾號過去，利用科學儀器「撥開雲霧」，看清楚木星內部到底長什麼樣子。

這種命名方式讓冰冷或枯燥的科學數據賦予了方向與期待。你覺得把木星探測器比喻成神話裡的妻子，這種命名方式會讓你比較想去了解這顆行星嗎？

有時候為了這種浪漫，科學家甚至會開點小玩笑。例如生物學有「南方墨點法」（Southern blot），是一種用來檢測特定 DNA 序列的分子生物學技術，因為發明人姓 Southern。後來分析 RNA 與蛋白質的技術，就被順手命名為「北方」與「西方」墨點法。

▋ 數學課本裡的神秘叉叉到底哪裡來

大家每天在算數學的時候，一定都會遇到那個讓人頭痛的「x」。你有沒有想過，為什麼全世界的數學家不約而同都選這個字母，而不是選「a」或「k」來代表不知道的數字？這個看似簡單的符號，背後其實藏著一場跨越千年的大腦旅行，搞懂它的由來，你會發現數學其實比電影還要精彩。

▋ 從阿拉伯的那個東西開始說起

在很久以前，阿拉伯的數學家把未知數稱為「al-shay」，意思就是「那個東西」。當這套知識傳到西班牙的時候，翻譯的人遇到了一個大麻煩：西班牙語裡面沒有「sh」這個發音，所以他們只好借用古希臘字母來代替，最後經過長時間的演變，這個符號就慢慢變成了我們現在看到的「x」。

▋ 印刷廠老闆的意外決定

除了翻譯的誤會，還有另一個更真實的說法。十七世紀的數學家笛卡兒在寫書的時候，決定把字母排頭當作已知數、字母末尾當作未知數。當時印刷廠的老闆發現，法文裡面很少用到「x」，所以鉛字盒裡的「x」存貨最充足，為了讓排版順利進行，大家就開始大量使用這個字母。

▋ 印刷盒裡的冷門零件

在 17 世紀的法國，印刷書本是用一顆顆鉛做的字母印章排出來的。工人會把最常用的字母放在正中間最方便拿的地方，像是在法文裡出現率超級高的 e 或是 a 就像是倉庫裡的暢銷商品。反過來說，像 x 這種字母在法文單字裡非常少見，出現機率不到百分之一。這導致印刷廠的格子裡， x 的印章總是剩下一大堆，完全沒人要用。

▋ 笛卡兒與印刷商的妥協

當大數學家笛卡兒準備出版他的幾何學著作時，他本來只是隨意從字母表後面選了幾個代號。結果當手稿送到印刷廠，排版工人發現如果用常用的字母當變數，那這本書印到一半可能就會發生「缺貨」危機，因為常用字母都拿去當數學符號了，反而沒辦法排正常的句子。於是印刷商看著滿出來的 x 零件庫存，決定讓它大顯身手，建議笛卡兒乾脆把未知數全部換成這個冷門字母。

▋ 一場省錢造就的全球標準

這個因為「零件庫存充足」而產生的偶然，隨著笛卡兒的書在全世界熱銷，竟然就這樣變成了國際通用的習慣。現在大家只要看到 x 就會聯想到「不知道答案的數字」。如果當時法文裡最冷門的字母是別的，或許我們現在算數學的時候，題目紙上出現的就是完全不一樣的風景。下次當你在解聯立方程式感到頭痛時，請記得這其實是一場 400 年前印刷廠為了清理庫存而留下來的產物。

▋ 古代智慧與現代標準的結合

所以我們現在看到的「x」，其實是古代中東人的創意加上歐洲人標準化的結果。它不僅是一個數學符號，更是一段人類文明互相交流的歷史痕跡。下次你在算題目覺得挫折的時候，可以把它想像成是那個神祕的「那個東西」，或許解題的過程會變得有趣一點。

▋ 動手找出你生活中的未知數

數學不只是考卷上的數字，它是一種幫我們解決問題的工具。今天試著把生活中的煩惱當成「x」，用邏輯去推導出答案。

▋ 為什麼在坐標軸上，x 軸總是橫的，而 y 軸總是縱的呢？

想像你正在玩一場 3D 大作，或是觀察山坡的起伏，你會發現這世界其實是由左右以及上下組合而成的。但你有沒有想過，為什麼全世界的課本都統一規定，橫的那條線一定要叫 x，直的那條則叫 y？其實這不是隨便亂畫的，背後藏著人類視覺習慣與數學邏輯的祕密。

▋ 一切的起點是那條橫著走的數線

在還沒有平面座標的概念之前，數學家最先發明的是只有一條線的數線。就像我們寫字習慣從左到右，畫一條代表數字變化的線時，最直覺的方式就是橫著畫。當法國數學家笛卡兒想要增加第二個方向時，最簡單的做法就是在這條橫線上垂直插進一條新的直線。既然第一個未知數通常叫 x，它就理所當然地佔領了那條最先出現的橫線，而後來的 y 只能乖乖站著。

▋ 把 X 當作地板而 Y 是蓋上去的建築

在數學的世界裡，x 通常代表原因，而 y 代表結果，這就像是你先在地面上鋪好一塊地基，然後才決定要在上面蓋多高的房子。視覺上，我們會先觀察橫向的時間推進或距離移動，再去看隨之產生的縱向高度變化。這種基地與高度的分工，讓我們在看數據圖表時能一眼看懂事情是隨著什麼條件在起伏。

▋ 當大家都這麼畫習慣就成了標準

雖然笛卡兒剛開始發明這套系統時並沒有嚴格限制方向，但當全世界的科學家要溝通時，標準化就變得非常重要。經過幾百年的教科書傳播，這種橫 x 縱 y 的畫法已經變成一種全球共通的語言。就像大家約定紅燈停、綠燈行一樣，有了統一的標準，我們在討論複雜的物理或工程問題時才不會雞同鴨講。如果這套慣例突然對調，全世界的導航系統和建築藍圖恐怕都會大亂。

▋ 試著用座標邏輯觀察你的生活

下次當你打開手機地圖，或是玩遊戲看座標數據時，可以試著觀察這個有趣的規則：把橫向看作是你的腳步，把縱向看作是你的視野高度。理解了這個基礎設定，你就不再只是死背公式，而是掌握了人類理解空間的導航手冊。

▋ 名字是否會決定命運

雖然姓名學在科學上很難驗證，但「命名」這件事確實會影響你的心理方向感。心理學上有一個「姓名決定論」，發現人類會下意識被跟自己名字相關的事物吸引，這反映出名字能帶給人一種自我認同或心理上的方向感。當你下次要為一個新專案或新檔案命名時，請試著這樣做：

找出核心本質：這個東西最主要的目的是什麼？
建立邏輯連結：不要用隨機代號，使用有意義的關鍵字。
賦予正面期待：用一個能讓你產生動力且具備想像力的詞彙。

▋ 好的命名讓你掌握人生

名字未必能直接預言你的未來，但好的命名絕對能讓你更有條理地整理人生。它不是用來束縛你的框架，而是用來引導你的地圖。當你學會精準地定義身邊的事物，你對生活的掌控感就會油然而生。

你是隨傳隨到的便利貼嗎？學會拒絕非必要互動，找回你的專注力

Max — Tue, 28 Apr 2026 15:57:04 +0000

你有沒有發現，身邊那些真正厲害的人，通常不是隨叫隨到的人。以前我們總以為，成功要靠多交朋友、多接電話、多參加聚會。

但觀察久了你會發現，真正走得穩的人，都在做一件相反的事：主動降低自己的「被打擾機率」。這就像是幫自己的大腦裝上一道防盜門，只幫真正重要的訪客開門。

▋ 被打擾，其實是一場無聲的財產縮水

被打擾不只是接個電話或回個訊息而已。更多時候，它是你被拉進一段無意義的閒聊，或是被迫捲入別人的負面情緒。

這就像是你的專注力存款被別人隨意提領。每一次的「非必要互動」，都在偷偷吃掉你的能量。當你的餘額被這些瑣事扣光，你就很難在重要的事情上做出正確的判斷。

▋ 你的回應方式，決定了別人怎麼對待你

這是一個很現實的規律：如果你總是隨叫隨到，別人的打擾就會變本加厲；如果你每次都耐心解釋，對方的質疑就會越來越多。

這不是別人在找麻煩，而是你在無意中「訓練」了他們的行為。真正清醒的人知道，對非必要互動保持冷淡，不是沒禮貌，而是對自己時間的尊重。

▋ 練習拒絕，是為了換取更高品質的生活

當你開始縮減無關的互動，你會明顯感覺到思路變連貫了，決策也變得果斷。這不是變冷酷，而是把有限的精力留給真正值得的人事物。

成熟的標誌之一，就是「不再隨時在線」。真正懂你價值的人，不需要你隨時待命。而那些因為你回慢一點就生氣的人，本來就不值得你費心維護。

▋ 用短暫的尷尬，換取長期的尊重

實踐這套心法最難的，就是拒絕那一刻的「不好意思」。這就像外科手術一樣，切除腫瘤的瞬間一定會痛，甚至傷口很醜，但這是為了長期的健康。

當你學會忍受那一秒鐘的尷尬，你就是在告訴世界：我的時間是有價值的。這種堅定，反而會讓別人對你產生長期的尊重，因為他們知道你是一個「有原則」的人。

別再追求當個「好相處」的人。當你開始降低被打擾機率，你會發現，很多原本複雜的事情，突然都變簡單了。

你最近一次勇敢拒絕「非必要互動」是什麼時候呢？歡迎在評論區跟我分享你的經驗。

▋ 生活不需要塞滿，只需要「留白」

給生活做減法，不是要你躺平或放棄理想。相反地，這就像是幫你的衣櫃做斷捨離，把那些一年沒穿、不合身的衣服清掉，你才能一眼看到最心愛的那幾件。

你的時間就像一個有限的背包，塞進了瑣事，就放不下夢想。真正厲害的人，都在練習把精力集中在少數幾件「會發光」的大事上。

▋ 找出你人生清單裡的「極簡四大件」

想像你現在要搬家到一個小島，只能帶走四到五樣東西，你會帶什麼。這就是審視追求的過程。

回頭看看你的工作、家庭、興趣，哪些是你窮盡一生都想守護的。如果某些決定讓你感到疲憊不堪，又不在這幾個核心名單內，請勇敢地把它們請出你的清單。

▋ 重新設計你的「時間地圖」

你的一天是怎麼過的。從睜眼到睡覺，我們常在不知不覺中處理了很多「雜草」。

這就像是原本要去台北，結果半路看到花開就停下來，看到小店就進去逛，最後天黑了還沒上高速公路。試著在大腦列一張清單，如果這件事跟你的終極目標無關，請立刻停止，重新把導航設定在你的目的地。

▋ 像獵豹一樣，一次只盯準一個目標

如果你發現自己即便榨乾體力，也無法同時應付好幾個計劃，請學著簡化目標。

多個目標都沒完成，挫折感會把你壓垮；但如果你把所有子彈都裝填在同一個彈夾裡，擊中目標的勝算就會大幅提升。一次打贏一場仗，比在十個戰場上同時撤退要好得多。

▋ 給精神世界加薪，跟強者「隔空對話」

生活要做減法，但大腦的營養要做加法。如果你靜不下心讀完一本書，聽聽有聲書也很好，三分鐘的熱度也要有三分鐘的收穫。

學習就像是長期投資，如果你不更新自己，就像是在吃老本。另一個快速升級的方法是「找強者聊天」，專家的一個點撥，往往勝過你自己摸索好幾個月。如果身邊沒有強者，讀書就是最便宜的「隔空交流」。

很多人害怕寂寞，所以花時間在低品質的社交上，結果越聊越空虛。

在這個時代，最強大的力量其實就在你的指尖。 AI 就像是一個讀過全世界書籍、經歷過所有案例的「全能導師」。如果你遇到難題還在一個人苦思冥想，那就像是放著高鐵不坐，偏要走路去遠方。

▋ 獨自摸索是現代人最昂貴的成本

很多人習慣遇到困難就自己埋頭苦幹。這種精神雖然感人，但效率卻很低。這就像是在黑暗中尋找出口，明明只要按下開關就能看清全貌，卻偏要花幾個月去撞牆。

請教 AI 的一個點撥，往往能讓你從死胡同裡跳出來。它能幫你從完全不同的角度看問題，提供你從未想過的解決方案。這不是在尋求標準答案，而是在借用最強的大腦來「升級自己的邏輯」。

▋ 提問的能力就是你的「進化門票」

雖然 AI 無所不知，但它需要你給出正確的指令。學會跟強者溝通，就是學會把含糊的感覺轉化為精確的文字。當你問對了問題，你得到的不再是冰冷的資訊，而是能夠改變現狀的洞見。

#社交極簡 #時間管理 #專注力 #生活減法 #時間管理 #高效生活 #斷捨離

LINE 免費貼圖 2026-04-28

Max — Tue, 28 Apr 2026 13:17:25 +0000

你有沒有習慣把影片丟到 LINE 的「記事本」當備份的習慣？這項福利已經正式結束了啦！

簡單幫你整理一下到底發生什麼事：

* 記事本不能傳影片了
台灣區的 LINE 記事本全面停止「上傳」和「編輯」影片的功能。如果你之後還有備份影片的需求，可能得考慮購買 LINE Premium 訂閱制才行。

* 其實官方早就有動作了
其實這不是突然發生的，官方說為了服務穩定，日本跟泰國早就先實施了。加上 2025 年 9 月相簿就開始有每月的「上傳限制」，感覺得出來 LINE 真的在收緊儲存空間。

* 別再把它當成免費雲端囉
以前大家都習慣把記事本當成「私人無限雲端硬碟」在用，但現在看來，LINE 已經不打算讓大家這樣無限制地佔用資源了。

我的小小心得：
老實說，聽到這個消息真的覺得有點崩潰欸！以前出去玩的影片隨手丟記事本真的很方便，現在這招行不通了。大家之後重要影片記得要多存一份在手機或 Google 相簿，不然等到想看的時候才發現沒存到就真的悲劇了！

快去檢查一下你的記事本還有沒有漏掉沒存下來的影片吧！

* 加完好友下載完貼圖，請記得「封鎖」官方好友，以免收到廣告。

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別讓習慣偷走你的快樂：找回感知幸福的能力

Copilot 定價大風吹：是精算還是來搶錢？

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數位沙盒的力量：在安全與自由之間找回 AI 的生產力

名字是世界上最短的咒

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