• 從今天起堅持 22 件小事，讓你在2019 年勢不可擋
  https://www.inside.com.tw/article/15183-30-behaviors-make-you-unstoppable-in-2019
• 30 Behaviors That Will Make You Unstoppable In 2019
  https://medium.com/thrive-global/30-behaviors-that-will-make-you-unstoppable-in-2019-e42c92cbcda9

1：早起（Wake Up Earlier）

早睡早起，身體好。但很多人似乎習慣和喜歡晚睡晚起。找到一個讓自己體能和精力生產力最大的生活作息方式即可。

2：多喝水（Drink More Water）

一旦你早上起床之後，要喝一大杯水。實際上起床先喝水能讓你更清醒，我比較喜歡喝溫開水，可以讓身體覺得暖和。我覺得熱水瓶太花電力，所以我改買電熱壺（快煮壺），水量少的時候幾分鐘就能搞定一壺開水。

3：寫下你的目標，每一天都要（Write Your Goals Down, Every Single Morning）

如果要方便的話，最好是使用電子的記事App，像是 Google Keep 或 Evernote，但使用紙本也有相對的好處，可以減少對手機的依賴，電子的好處也滿多的，有一個神奇的APP「雅婷逐字稿」，可以把語音轉為文字，Google翻譯也可以，似乎都有「準確率」的問題，就是會猜錯。

通常寫下Todo list 或今天的目標不需要你花超過 2 分鐘的時間。如果你對自己的未來是認真的，這個時間應該會延長一點（比如 10分鐘以​​上）。

記錄時間就跟會計的計帳一樣，要分析時間的使用情況，如果沒有記錄，較難去得知可以改善的地方。

4：要經常把手機設成飛行模式（Put Your Phone On Airplane Mode More Often）

“Efforts to deepen your focus will struggle if you don’t simultaneously wean your mind from a dependence on distraction.” — Cal Newport, Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

如果你不同時放棄對分心事情的依賴的話，深化專注度的努力就會受到影響。

這個世界就是這樣子，優點同時也會是缺點，有「即時通訊軟體」，就會有被「打斷」的問題，被打斷思考，就會降低效率。有時候沒有行動網路相對是有優點。

相關文章：

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Procrastination(拖延) 和 Pomodoro (番茄時鐘法)
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5：盡可能多地去散步（Go On Walks as much as possible）

開始去散步。你的人生，還有你的健康會改變的。散步不僅對創造力有好處，而且對於健康長壽來說也是最好的事情之一。

我覺得現代人應該減少去使用交通工具（摩托車和汽車）去的代步，而使用雙腳去走，這樣做的缺點是很花時間，缺點同時也是優點，這些都變成讓身體變的更健康的時間。

在散步或走路的同時，也可以拿來思考工作、人生的一些問題。時間在那裡，成就在那裡。你對自己的生活、目標以及優先事項進行深度思考的時間越多，在那些事情上所做出的決策就越好。

6：明確人生的優先事項（Clearly Prioritize Your Life）

“If you have more than three priorities in your life, you have none.” — Jim Collins

如果你人生的優先等級超過了 3 個的話，那就是沒有優先事項。

優先事項最好是1個就好，事情太多的話，設定為2個。優先事項反映出了你重視什麼，以及你嚮往什麼，幫自己的目標或工作清單設定輕重緩急。

• 那麼你的優先事項是什麼？
• 對你來說比任何事情都要重要的事情是什麼？
• 你人生想要什麼？

弄清楚你的優先事項是什麼，會比較有生產力。

7：評估所有的非優先事項（Eliminate All Non-Priorities）

有捨才有得，每個人每天的時間都有限的，勇敢地取消自己想達成的目標或者不想要的事情清單，有助於我們的生產力。

我想把時間花在「能給自己的當下體驗」和「未來增值」的事情上。比如把時間投入到：

• 維繫跟家人和朋友的關係。
• 我自己的教育和成長上。
• 我的工作。

請每天花點時間想想，你的時間都投入到什麼地方呢？這筆投資能令你的未來比過去更好嗎？如果沒有的話，該繼續做下去嗎？

我常覺得，看新聞有點花時間，大多的新聞都很沒意義和營養，對生活沒什麼幫助也無趣。是不是老了就會變的比較厭世？呵呵。

8：變得更好玩點、更有想像力一點（Become More Playful And Imaginative）

“Imagination is more important than knowledge. For knowledge is limited to all we now know and understand, while imagination embraces the entire world, and all there ever will be to know and understand.” — Albert Einstein

“想像力比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界上的一切，推動著社會進步，並且是知識進化的源泉。” ——愛因斯坦

人生應該是快樂的。下面的這個觀點，可以讓人生變得更好玩點：
你只要一直做一直做，累積久了自然就看的到
http://max-everyday.com/2018/12/accumulation/

書我沒有買，我覺得「看別人對書的簡介」的這種讀書方式也滿好玩的，可以只讀到重點，而且很省時間，換言之也就是「完全沒有讀到書」或「走馬看花」的意思。

科技提高了人類的生產力、效率和通訊力。然而，它唯一無法為你我帶來的卻是快樂。由於科技的發達，人們的情緒正面臨有史以來最大程度的憂鬱和不滿足，但情況不應該是這樣的。科技可以讓人們更快樂，而不是終結快樂。

本書作者艾美‧布蘭克森（Amy Blankson）在本書中與讀者分享以下五大策略，能讓現代人同時擁有效率與幸福。

• 1 穩住陣腳：集中精力，增進生產力。
• 2 了解自我：檢視自己使用數位裝置的習慣和數據，以利充分發揮個 人潛能。
• 3 訓練大腦：使用新興的科技，養成並維持樂觀的心態。
• 4 為幸福營造棲地：為所在的環境打造一個適合發展快樂的空間，並 簡化周遭環境和複雜的心靈狀態。
• 5 以特意自覺從事創新：利用現有的科技，積極塑造你我的未來。

重新思考自己應該在什麼時間點、在何處、為何，以及如何使用科技，我們將不僅能夠影響自己的幸福快樂，也能塑造社會的光明未來。本書的目標是協助你更有意識地主動思考如何在生活中融入（或拋棄）科技，以追求最高的生產力和福祉。

英文版：

Technology, at least in theory, is improving our productivity, efficiency, and communication. The one thing it’s not doing is making us happier. We are experiencing historically high levels of depression and dissatisfaction.

But we can change that.

Knowing that technology is here to stay and will continue to evolve in form and function, we need to know how to navigate the future to achieve a better balance between technology, productivity, and well-being. Technology can drive—not diminish—human happiness.

In The Future of Happiness, author Amy Blankson, cofounder of  the global positive psychology consulting firm GoodThink, unveils five strategies successful individuals can use, not just to survive—but actually thrive—in the Digital Age:

• Stay Grounded to focus your energy and increase productivity
• Know Thyself through app-driven data to strive toward your potential
• Train Your Brain to develop and sustain an optimistic mindset
• Create a Habitat for Happiness to maximize the spaces where you live, work, and learn
• Be a Conscious Innovator to help make the world a better place

By rethinking when, where, why, and how you use technology, you will not only influence your own well-being but also help shape the future of your community. Discover how technologies can transform the idea of “I’ll be happy when . . .” to being happy now.

現在開了FB 我都懷疑是不是到廣告公司首頁了，滑沒幾下就會看到「贊助」的廣告，花這麼多時間看廣告或看對生命沒有幫助新聞、影片或文章，也許是時候戒網路了。先把手機的「吃到飽」停掉一陣子看看，可能會發現生活更精彩，但是已經習慣吃到飽的用戶，應該沒有勇氣停用吃到飽，而且合約也還沒到期，網路放著不用也可惜。

因電腦帶來的便利性，是我們日常生活有所改變。這時就印證「秀才不出門，便知天下事」，只要有電腦以及網路的連結，不用家門就可以知道天下的大事，智慧型手機已成為大家休閒娛樂、人際溝通、生活應用的重要媒介。

智慧型手機的在提供便利性的同時，對有些人也會造成想去消滅未讀訊息的強迫症，進而感到不快樂。為什麼我們會想要不斷的看「手機訊息」、看「按讚的情況」，看「未讀取訊息的小紅點」，為什麼這些鎖事讓我們感到焦慮，想要不理會，成為一場考驗定力的修行。

建議你：

• 停止訂閱不必要的內容：過多的資訊會造成分心，專注比資訊更珍貴。
• 關掉「提醒」功能：過多的提醒會中斷注意力，成為耗時的騷擾。
• 在社交軟體上刪除泛泛之交或沒有話題可講的朋友。
• 清楚界線，設定目標：堅定一天只看一次信件，或一個小時只開啟一次 LINE/Facebook App。限制Facebook的瀏覽時間。全家用餐時不開手機，與人說話時不看螢幕等等。
• 簡單地記錄自己每天時間的使用情況：例如：幾點時，Facebook 滑了幾分鐘，玩手遊玩了幾分鐘，追劇花了幾分鐘，上網看無意義的新聞幾分鐘。記錄完後，過幾天回來思考一下，連續劇好不好看，值不值得之後再花時間看。還有什麼想做的事情要去完成？時間該怎麼重新分配。
• 思考今天（或現在）最重要的事情是什麼，最想達成的夢想（或目標）是什麼，隨時提醒自己，才不會把時間跟精力浪費在不必要的地方。

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因為「沒時間」，才什麼都能辦到
https://max-everyday.com/2016/10/buy-time/

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為何你會總待在舒適圈?《你要嘛出眾，要嘛出局》
https://max-everyday.com/2017/10/outstanding-or-get-out/

「沒有與不行」的寧靜感
https://max-everyday.com/2018/01/offline-peace/

這個妹妹講的不錯！值得分享，影片看一看，似乎就不用看書了，真棒。講的很好，參考性佳，但我無法認同他全部的觀點，韓劇和謎片真的很好看耶。活的那麼累，要做什麼咧？在家變胖，感覺滿幸福的～

實體書，線上購買：http://www.books.com.tw/products/0010764599

2017-10-20 凌晨0時多，警消獲報台大校園內研一女生宿舍前發生命案，趕抵現場時，一人倒臥血泊中，早已沒有生命跡象，另3人受傷；現場3男1女身上都被潑灑強酸。

台大潑酸案造成1死3傷，震驚社會。行兇後割喉身亡的張姓兇嫌，台科大校方證實，他今年6月才從管理學院碩士班畢業，在校表現正常。警方初步調查，雙方疑有感情糾紛，謝姓傷者插管治療中，尚未脫險。

@_@； WOW，好可怕。

如果我們努力讀書，不去玩樂，從台科大畢業，卻跑去潑別人強酸，去傷害別人，與其這樣，不如在舒適圈裡當一個快樂的人。

資料來源：Ten Principles for Growth as an Engineer
https://medium.com/@daniel.heller/ten-principles-for-growth-69015e08c35b

I decided then to write up the practices that I think lift a newly minted software engineer from amateur to professional: the path from fixing bugs as an “Engineer 1” to leading major projects as a “Senior Engineer.”

我決定寫一這篇文章總結這十幾年來的工作經驗，這些準則能有助於提升業餘工程師的水準到專業級：「一個只會修 bug 的工程師1號」到「領導專案走向成功的資深工程師」之路。

I firmly believe that those skills can be taught, but for my part, I learned the ideas you’ll read below The Hard Way over ten years in Silicon Valley. I’ve covered some ground in that decade;

我深信技能是可以被教會的，但就我而言，我卻在矽谷花了十年用最困難的方式才學會這些。

I hope that reading this list, however incomplete it may be, saves you some of the mistakes that educated me; I sure wish someone had sent it to me when I was 22.

希望在讀完以下這個可能還不夠完整的清單後，能讓你別犯下相同的過錯；如果有個人可以在我 22 歲時就告訴我這些事情的話該有多好。

• Reason about business value: Reason like a CEO. Understand the value of your work to your company and take responsibility for reasoning about quality, feature-richness, and speed. Your job isn’t just to write code; your job is to make good decisions and help your company succeed, and that requires understanding what really matters.

理解商業價值：
像公司的 CEO 一樣去理解商業價值。瞭解你的工作對於公司的價值，並且學著對更多 coding 以外的事情負起責任，像是產品的質量、功能的豐富性，以及速度。你的工作絕對不只是 coding 而已，一位好的軟體工程師的工作應該是做出能讓公司邁向成功好決策，而這件事的前提是你能明白哪些事情重要、哪些不是。

Q：如何設計出

• Unblock yourself: Learn to never, ever accept being blocked; find a way by persuasion, escalation, or technical creativity. Again, your job isn’t just to write the code and wait for everything else to fall into place; your job is to figure out how to create value with your efforts.

解鎖自己：
學著永遠不要接受任何封鎖；找到方式去突破阻擋你進步的所有人事物，不管是用說服自己、循序漸進，或是用你的技術來發揮創意。再強調一次，你的工作不僅僅是把 code 寫好然後就閉上眼祈禱其他事情會順利到位；你的工作是搞清楚你到底要怎麼透過你的努力來創造出自己的價值。

persuasion
KK[pɚˋsweʒən] DJ[pəˋsweiʒən]

n.名詞

1. 說服，勸說[U]
2. 說服力[U]
3. 信念；信仰[S1][+（that）]
It is my persuasion that such people should not be allowed to enter this country. 我確信這種人不應被允許進入我們的國家。
4. 宗派；派別；教派[C]
5. 【口】種類，類別[C][S1]

escalation
KK[͵ɛskəˋleʃən] DJ[͵eskəˋleiʃən]

n.名詞

1. 逐步上升；逐步擴大[U][C]

• Take initiative: The most common misconception in software is that there are grown-ups out there who are on top of things. Own your team’s and company’s mission. Don’t wait to be told; think about what needs doing and do it or advocate for it. Managers depend on the creativity and intelligence of their engineers, not figuring it all out themselves.

進取心：
在軟體開發中，最常見的誤解就是以為會有一群大人幫你做決定、幫你負責任，甚至還會幫你擔起團隊以及公司的使命。不要再等別人來叫你做事了，想想到底有什麼該做的。管理者不可能靠自己想明白所有事情，他們需要仰仗各位工程師的聰明才智以及創意啊！

initiative
KK[ɪˋnɪʃətɪv] DJ[iˋniʃətiv]

n.名詞
1. 主動的行動；
2. 首創精神；進取心[U]
He did not have the initiative to start his own business.
3. 主動權[the S]
They had lost the initiative.
a.形容詞
1. 開始的；初步的；創始的

advocate
KK[ˋædvəkɪt] DJ[ˋædvəkit]

n.[C] 可數名詞

1. 提倡者；擁護者[（+of）]
They are advocates of free trade.
2. 辯護者；律師

很感謝之前公司的主管 James Hsu，教的很多東西，Database 的效能的調校，還有對交付的任務和需求應該存疑的態度。

• Improve your writing: Crisp technical writing eases collaboration and greatly improves your ability to persuade, inform, and teach. Remember who your audience is and what they know, write clearly and concisely, and almost always include a tl;dr above the fold.

提升你的寫作技巧：
好的寫作技巧除了讓合作更順暢之外，對於說服別人、通知、教學也都非常實用。記得誰是你的聽眾以及他們知道些什麼。寫的清楚、精確，最好總是能加上 tl;dr 在最上方用精簡的文字總結一下你到底想表達什麼。

TL;DR（也可以寫成tl;dr）是網路用語，取自縮寫：Too Long; Didn’t Read.

中文意思「文章太長，不讀了」，或者幫長文做摘要和註解的意思。

• Own your project management: Understand the dependency graph for your project, ensure key pieces have owners, write good summaries of plans and status, and proactively inform stakeholders of plans and progress. Practice running meetings! All this enables you to take on much bigger projects and is great preparation for leadership.

擔起專案管理的責任：
瞭解各個 Project 間的相依性（最好能畫出 Dependency Graph 來），確定每個關鍵的部分都有人為其負責。為每個計畫以及專案的狀況寫下摘要，並且主動通知相關的人計畫內容以及進度，練習去安排會議吧！這些跟專案管理有關的所有事情，都能訓練你去掌握更大的專案，同時也是為你的領導能力在做準備。

• Own your education: Pursue mastery of your craft. Your career should be a journey of constant growth, but no one else will ensure that you grow. Find a way to make learning part of your daily life (even 5 minutes/day); get on mailing lists, find papers and books that are worth reading, and read the manual cover to cover for technologies you work with. Consistency is key; build habits that will keep you growing throughout your career.

自己的學習：
在你專業的領域追求卓越。你的職涯應該是一段不斷向上發展的旅程，但是除了你之外沒有人能擔保你能一直成長。所以，找到一個好的方式讓學習成為你日常生活的一部分。（就算是一天只有五分鐘也沒關係）； 找到值得你讀的 mailing lists、papers 或是書，把你平常工作上看到的技術文件從頭到尾讀一遍。關鍵在於「持之以恆」，建立好習慣能確保你的職涯不斷提升。

Q：與工作有相關新技術這麼多，要去學什麼好呢？時間該用在那裡？

• Master your tools: Mastery of editor, debugger, compiler, IDE, database, network tools, and Unix commands is incredibly empowering and likely the best way to increase your development speed. When you encounter a new technology or command, go deeper than you think you have to; you’ll learn tricks that will serve you well again and again.

精通你的工具：
編輯器、debugger、compiler、IDE、Database、network 工具，還有 Unix 指令，熟練上述這些東西都能讓你自己的實力有顯著的提升，也可能是提升開發速度最好的方式。當你遇到一個新的技術或是指令時，比你以為你必須的再鑽的深一些；你會在這些經驗中一次又一次學到讓你受益匪淺的技巧。

• Communicate proactively: Regular, well-organized communication builds confidence and goodwill in collaborators; knowledge-sharing creates an atmosphere of learning and camaraderie. Share knowledge and set a regular cadence of informing stakeholders on project goals, progress, and obstacles. Give talks and speak up judiciously in meetings.

主動溝通：
經常並且有組織地去跟你的合作對象溝通，建立起善意以及互信，習慣性地去讓專案中的每個人知道目標、進度，以及所遇到的障礙。除此之外，跟同事互相分享知識，也能創造一個友善的學習環境。最後，在會議中明智地發言。

• Find opportunities to collaborate: Good collaboration both increases your leverage and improves your visibility in your organization. Advancing your craft as an engineer requires you to have an impact beyond the code you write, and advancing your career requires, to a certain degree, building a personal brand at your company. Cross-functional projects and professional, respectful collaboration are critical to both.

找尋合作機會：
優良的合作關係在職場上是一個好槓桿，同時也能提升你在組織中的能見度。要讓你的工程師生涯更進階一些就得發揮影響力，這在某個程度上來說就是要在你的公司裡面建立起屬於你自己的個人品牌。Cross-functional 的專案，以及專業、互相尊重的合作兩者同樣重要。

craft
KK[kræft] DJ[krɑ:ft]

n.名詞

1. 工藝，手藝[C][U]
He learned his craft from an old master.
2. （需要手藝的）行業，職業[C]
He learned the mason’s craft. 泥水匠這一行。
3. 同業；行會；行會成員[the S]
4. 手腕，狡猾，奸計[U]
She is a woman full of craft. 詭計多端
5. 船；飛機；太空船[C][M]

vt.及物動詞

1. 【美】精巧地製作[H]

Cross-functional team doesn’t mean everybody has to know everything – this seems to be a common misinterpretation though. Cross-functional just means that the team as a whole has all skills needed to build the product, and that each team member is willing to do more than just their own thing.

Cross-functional 指的不是團隊中的每個人都十項全能能做所有事情，而是不只負責自己工作，還能 cover 其他部分。比如團隊有有人是 Java 高手，但願意幫忙做壓力測試或其他的專業領域工作。

• Be professional and reliable: Think of yourself as a professional and act like one. Come to meetings on time and prepared, then pay attention. Deliver what you say you will and communicate proactively when things go wrong (they will). Keep your cool and express objections respectfully. Show your colleagues respect and appreciation. Minimize your complaining; bring the people around you up, not down. Everyone appreciates a true professional; more importantly, it’s the right way to behave.

當個可靠的專業人士：
思想跟行為都要像個專業人士。有備而來並且準時地參與會議，除此之外在開會時還要夠專心。對那些你答應要完成的事情給出交代，在事情出錯（事情總是會出錯）的時候，主動的去進行溝通；保持冷靜地帶著尊重說出你的反對意見；最小化你自己的抱怨；讓身邊的人向上提升，而非往下沈淪；所有人都會欣賞一位真正專業的人；最後也最重要的是，這是一件對的事，你應該去做。

在一個多人開發的專案裡，會有多種看法和意見，有衝突時必然的，如何化解衝突取得平衡和共識也是工作的重點之一。

Max 的心得：讀完這些別人提供的建議（或準則）沒什麼特別的感覺，也看不出什麼重點，看完也不知道自己接下來應該要做什麼，還是一臉的茫然，沒有感覺因此會從「業餘級」變成「專業級」，要進級只能再靠自己去自學去思考。花了時間讀完這一篇別人的心得，並不會讓自己的 coding 技巧或解決問題能力變強。看看約耳遇到的事情，似乎比這篇別人的心得實用。

我在年輕的時候在研究線上遊戲的外掛時，我用 vb 6.0 寫了一個腳本的程式叫 iMax Macro, 在外掛社團裡遇到另一個年輕人叫kgame，那時候他還只是高中生，他當時寫了「KKMacro」，他的功能超多的之外，他的架構很有彈性，透過和他的程式的比較，我發現自己在設計上有很大的差異，也會去想，也許怎麼設計會更好。

後來我去寫 iOS App，我寫了很多「落漆」的 code 和 function，巧遇剛入社會的新鮮人Lyle Wang 還有 Jack，這些神人等級跟我們差異很大，他們學習新領域的速度超快，而且能夠幫我解決很多我都不懂的問題。

後來我發現在 github 上和 stackoverflow 上幾乎都有我要解決的問題的答案，github 上還有很多好心人公開較佳的解法或架構，照著套用就可以比較stable 或比較好 maintain.

結論：有些人很有天份，不管我們的天份是多或少，時間在那裡，成就就會在那裡，付出在哪，成就就在哪。

相關文章：

[翻譯] 領導專案走向成功的資深工程師之路
https://medium.com/the-bayesian-trap/%E7%BF%BB%E8%AD%AF-%E9%A0%98%E5%B0%8E%E5%B0%88%E6%A1%88%E8%B5%B0%E5%90%91%E6%88%90%E5%8A%9F%E7%9A%84%E8%B3%87%E6%B7%B1%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB%E4%B9%8B%E8%B7%AF-d7992395277a

約耳談軟體(Joel on Software)
http://local.joelonsoftware.com/wiki/%E9%A6%96%E9%A0%81

雖然很多都是 2000年左右的文章，離今天很遙遠，但很多觀念上還是很實用。主要的幾個差別就是這段時間裡 python, ruby 和 git 等新的工具風行了起來，在 2000年時沒有這東西。

git（/ɡɪt/^[5]， 音訊（說明·資訊））是一個分散式版本控制軟體，最初由林納斯·托瓦茲（Linus Torvalds）創作，於2005年以GPL釋出。最初目的是為更好地管理Linux內核開發而設計。

git最初的開發動力來自於BitKeeper和Monotone^[7][8]。git最初只是作為一個可以被其他前端（比如Cogito或Stgit^[9]）包裝的後端而開發的，但後來git內核已經成熟到可以獨立地用作版本控制^[10]。很多著名的軟體都使用git進行版本控制^[11]。

股神巴菲特教孩子的六點
http://max-everyday.com/2017/01/warren-edward-buffett/

妳做了什麼，成就妳是什麼
http://max-everyday.com/2017/05/what-you-made-of-what-you-do/

What you made of you do

職場1萬小時定律
http://max-everyday.com/2016/12/10k-hours/

別只看「沒有」，向你的困境借東西：火星爺爺(許榮宏) Logan Hsu at TED
http://max-everyday.com/2016/05/logan-hsu-ted/

該不該讓小孩花時間去淨潔廁所或打掃環境？對「成就」的定義每人可以都不同，不需要把小孩教的跟別人一樣。我們該教小孩如何考高分，進大公司，賺很多錢，還是培養打掃環境的習慣，培養愛乾淨的習慣，培養替別人著想的同理心。

當然「時間花在那裡，成就在那裡」，多讀點書，多練習考古題，考試成績可能會好一點，比較有機會受一般世人尊重。

高學歷、高收入，令人大多數的人響往，世事無總對，做什麼事都各有利弊，不管選擇是什麼，有沒有讓小孩去掃廁所，應該都是不錯的選擇。

新聞來源：
http://www.ettoday.net/news/20170814/988917.htm

Vic Lin

花錢提升中老年婦女的就業機會，
這也是對社會的貢獻….
反正我是不認為掃廁所能提升什麼，
畢竟掃的不甘不願也是那樣而已…

相關文章：

世事的好壞，全看你怎麼想 – 莎士比亞
http://max-everyday.com/2016/05/hamlet-good-or-bad/

有懶惰的父母, 才有獨立的小孩
http://max-everyday.com/2012/11/lazy-parents-have-independent-child-html/

from：https://www.facebook.com/trainyourself20/videos/1295391743854682/

影片提供一種顛覆性的思維，與以前聽到的成功學觀念有些不太一樣。

《與成功有約》。一本高居美國銷量排行榜長達7年之久的企業管理書。在全球70個國家，以28種語言翻印，總銷量超過1億册！

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與成功有約：高效能人士的七個習慣（25周年增修版）
The 7 Habits of Highly Effective People

作者： 史蒂芬．柯維
譯者：顧淑馨
出版社：天下文化
訂閱出版社新書快訊
新功能介紹
出版日期：2014/11/27
語言：繁體中文
定價：380元
優惠價：79折300元

Habit 1： Be Proactive – Principles of Personal Vision 主動積極

人們通常是遇到某個事件，就升起某種反應，被制約了。

在事件發生的當下，記住，你可以冷靜思考，選擇合適的反應。

這是人和動物不同的地方。

制約反應是根據動物作實驗所得的結論，並不適用於具有關照自我意識能力的人。

Proactive更積極的意義在於關注能力所及的事物，主動讓事情圓滿達成。

Habit 2： Begin with the end in mind – Principles of Personal Leadership 以終為始

你的人生目標是什麼呢？

你要如何達成你的目標呢？

你離目標有多遠呢？

你每天的活動和你的長期目標是一致的嗎？

沒有目標的話，儘管再怎麼努力，也很難得到令你滿意的成果，因為你並不瞭解自己真正想要的什麼。

而且不同生活領域中的目標，若沒有經過深思熟慮的規劃，往往是互相衝突的。

明確的目標給我們指引，讓我們知道要往哪個方向前進，讓我們知道要如何在工作、生活、財務、家庭…之間取得平衡。

目標設定非常困難，它沒有標準答案。

每個人都是獨一無二的，

你得真正瞭解自己，並找出屬於你自己的使命。

Habit 3：Put First Things First – Principles of Personal Management 要事第一

本章談的是時間管理。

找出自己的使命之後，就知道有哪些重要的事情該去做。

規劃時間，持之以恆地去做，不要因為這些事情並不急迫，就一直拖延不做。

隨著時間的累積，終究可以達成自己的使命。

Habit 4：Think Win/Win – Principles of Interpersonal Leadership 雙贏思維

談人際互動的六種模式，大部份的情況最有效的是雙贏模式。

進一步談到達成雙贏的五個層面，包含正確的人格、互信的關係、雙贏協議應包含的內容、建立雙贏的系統、達成雙贏的方法。

Habit 5：Seek First To Understand, Then To Be Understood – Principles of Empathic Communication 知彼解己

本章談的是溝通。

我們常常把焦點放在「對方不瞭解自己」。

事實上，應反求諸己。

先設法瞭解對方，然後也有設法被對方瞭解，才可能進行有效的溝通。

Habit 6：Synergize – Principles of Creative Cooperation 統合綜效

本章談「綜效」。

尊重彼此的差異、加強彼此的優點、彌補彼此的缺點。

不要把不同的意見當成壞事。

不同的意見代表了不同的觀點，試著從更開放的角度，拋棄成見，去理解不同的觀點，共同尋求最佳解。
結果通常會出乎意料的令人滿意。

Habit 7：Sharpen The Saw – Principles of Balanced Self-Renewal 不斷更新

探討從身心靈的層面，持續提升，達到正向循環。

照片來源：

https://www.facebook.com/nolanscully/photos/a.1650631771858020.1073741829.1650625025192028/1866071863647342/?type=3&theater

Nolan與媽媽當時的對話：

媽媽︰可憐的孩子，呼吸是不是讓你很痛苦呢？
Nolan：恩…對。
媽媽︰你正承受著很大的痛苦對吧？
Nolan：恩…
媽媽：孩子，這個癌症真的壞透了！你不需要再跟它對抗了！
Nolan：為什麼我不需要再對抗了呢？我想為媽媽對抗它！（I DONT??!! But I will for you Mommy!!）
媽媽︰不！孩子，所以這就是你一直撐著不倒下的原因嗎？為了媽媽對抗癌症？（No Poot!! Is that what you have been doing?? Fighting for Mommy??）
Nolan：當然啦！
媽媽︰親愛的諾嵐，你說說看媽媽的工作是什麼？
Nolan：保護我！
媽媽︰親愛的，現在的情況，我已經不能再保護你了，唯一可以讓你安全、保護你的方法就是…在天堂那裡！（Honey … I can’t do that anymore here. The only way I can keep you safe is in Heaven.）
Nolan：所以…我要先去天堂玩直到你過來找我嗎？你會來的，對吧？
媽媽︰當然啦！你可沒這麼容易就擺脫媽咪呢！
Nolan：謝謝媽媽！那我會先去那裏玩！

Nolan媽媽弄的FB商店：
https://www.facebook.com/nolanscully/

商店的說明：

Nolan Scully was 3 years old when diagnosed with Rhabdomyosarcoma, a rare soft tissue cancer, in Nov 2015; sadly, he lost his courageous battle Feb 4, 2017

意思是，Nolan 在 2017-02-04 往生了。

左邊是小孩還活著時的身影，右邊是人去樓空之後的境像。這張照片有什麼特別的呢？對我們的生活似乎沒什麼影響，就像遠在敍利亞的很多小朋友被化學毒氣殺死一樣，我們每天的生活，一如往常的過。

這照片對我而言，像是腳前的燈，指引我方向。指引我什麼方向？

從照片看的出來，媽媽很想念他的小朋友，想多與小朋友相處，想陪小朋友長大。

照片外的我們，在自己的每天生活裡，可以看到自己的家人，對那個媽媽來說，是種渴望卻無法達成的事情，是件很幸福的事情，但對我們而言呢？難道是因為家人都很健康，所以常常在生家人的氣，對於家人的健康，我們是不是因為習以為常了，所以感覺不到我們應該是很幸福的？

相關影片：
https://www.facebook.com/MYDEERDOG/videos/1875568586033042/

https://www.facebook.com/MYDEERDOG/videos/1875568586033042/

寫到這裡，想到可憐又勇敢的小燈泡媽媽：
http://max-everyday.com/2016/03/small-bulbs-html/

照片可以看到出來Nolan很喜歡他媽媽，在Nolan生命裡的最後幾天，Nolan和媽媽在一起玩、一起看 Youtube、一起討論希望有怎樣的喪禮。後來媽媽去洗澡，希望能繼續看著媽媽，並且在其他家人的陪伴下，閉上眼靜靜等媽媽洗完澡。

我想到的是，我們的人生應該要去做什麼事情？如果「生命就讓浪費在美好的事物上」，對我們而言「美好的事物」是什麼？

「更好的物質享受」，像是較大、漂亮的房子，較名貴的車子、衣服、包包、鞋子，較好吃的美食，較漂亮的美景。買車、買房會讓我們過的比較快樂、比較充實、比較幸福嗎？

很多人的一生沒有辦法擺脫為錢工作的命運，我們完全沒有自己決定的「自主權」嗎？

我們有喜歡的人嗎？想替喜歡的人做什麼事？我想替自己喜歡的人做點事情應該是件很棒的事情。幫別人做事，有一個重點，就是要「做自己」為自己而活，所以幫別人做事並不是為別人而活，心態對了，做事情就不會累，心態錯了雖然做的是一樣的事情，會讓自己覺得很累也不快樂。這個中間的差異，請看Anita 的詳解，為了取悅別人，希望別人喜歡我們，在不斷的付出之後可能會精疲力盡。

如果你忙著取悅別人，哪來時間讓自己快樂。
You can never find the time to make yourself happy if you are busy pleasing others.

「你不需要偽裝、不需要迎合，你可以快樂做自己 」

是不是，有些事情，即使自己存款都變成負債，也應該去做？應該把時間花在「做對的事」。生命裡，那些事情比賺錢重要？

賺更多的錢，然後買或去租比較的好浴室，讓生病的小朋友躺在室浴門口等自己洗完澡，會感覺比較快樂？還是原本要拿去賺錢的時間，和生病的小朋友一起去做彼此都喜歡的事情？

把事做對，只是做完；做對的事，才是做好。但何謂「對」、何謂「錯」？可有解？與其糾結對錯，何妨隨心而動。諸多是非成敗，真能一言以蔽之？

賺錢養活自己很重要，除了賺錢，我們每天應該要去做事情裡，有那些事情應該要變的不重要一點點？可以少去做，像看不重要的新聞，FB上面別人生活發生的小事，指責家人（或小孩）的不是，不知道在演什麼的韓劇和電影，有玩和沒玩結果都一樣的手遊？

• 我為了什麼而玩遊戲？
• 我想去那裡遊玩？
• 我應該在別人沒有尊重我的時候感到生氣或難過？
• 我做的事情，是否預期別人的回報？
• 我為了什麼而去賺錢？
• 我在乎的事情是什麼？
• 我的人生應該為了什麼而努力？
• 我想過怎麼樣的人生？

那些事情應該要提升一些優先權，應該要去多做，像是多跟我們生命裡重要的人講講話、多陪家去散步或運動，多睡一點覺，多體貼一點重要的家人，多關心一下我們重要的家人、重要的台灣、重要的世界，還是去做些瘋狂的事情，騎腳踏車環台。我想透過這樣子的反思，來改變自己，希望可以讓自己可以更幸福。

You are my Sunshine
https://www.youtube.com/watch?v=rc2jsjnt-HY

https://www.youtube.com/watch?v=rc2jsjnt-HY

You are my sunshine
My only sunshine.
You make me happy
When skies are gray.
You’ll never know, dear,
How much I love you.
Please don’t take my sunshine away

The other night, dear,
As I lay sleeping
I dreamed I held you in my arms.
When I awoke, dear,
I was mistaken
And I hung my head and cried.

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are gray.
You’ll never know, dear,
How much I love you.
Please don’t take my sunshine away.
Please don’t take my sunshine away.

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在瞎忙的過程中，如果沒花時間去思考、選擇、自省、修正。會以為把每一天擠爆，就是解決問題。但真正能解決問題的方法，不是處理「雜事」，而是改變「結構」。

「雜事」當然有正當性。顧客打電話來問問題，當然要回。但請員工一個一個去回答，是瞎忙。把產品設計得簡單易懂，並把顧客最常碰到的問題彙整起來，是「結構」性的解法。

Q：如何避免「瞎忙」。

A：我想每一次的瞎忙，是有其必要性，就是失敗為成功之母一樣。要能避免瞎忙，要先能夠從已經發生的瞎忙裡學習，為什麼我們會產生這一次瞎忙的選擇。熟能生巧，必須不斷努力去管理自己的時間。

有3個關鍵性的問題，有助於減少瞎忙，就是找出不必做的事情，透過問自己：

Q1: 如果沒做這件事情，會有什麼後果？

再透過問自己：

Q2: 我的時間日誌上，有那些活動可以交給別人做，而且結果相同甚至更好？

在避免浪費他人的時間上面，我們可以問自己：

Q3: 我們所做的那些事情，不只浪費我們的時間也對他人的效能沒有貢獻？

我們可以把瞎忙定義成「不再有生產力的過往活動」，要如何去反省、思考自己有沒有瞎忙？要如何改善我們做事情的流程。我想，由於人們的記憶力有限，所以我們需要簡單的「記錄時間」的使用情況，才能更有效率地進行做「時間的診斷」，進而改善我們的時間管理。

在這些細節的實作之前，我們需要有明確的一個目標努力，透過要來完成這一個目標管理我們有限的時間和減少瞎忙，要怎麼找出這一個目標，我們可以問自己：

對我們而言，那些是「重要的事情」、「相做的事情」、「願意全心投入的事情」。

「沒有遺憾的人生」是什麼？

原文網址：
https://www.facebook.com/wangwenhua/photos/a.420533342487.195515.117400747487/10154963774892488/

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