創造力最高的時候，專注力的統整，心念也是很有能量。
感恩的念頭 appreciation，把心安定下來，專注力就會出來，就會比較健康。21歲雙博士的人出來講的話，應該比較有說服力。
楊博士原本在西方醫學研究做到很頂尖（從小就是天才，13歲跳級第一名考進醫學院，21歲洛克菲勒生化、醫學雙博士，27歲成為洛克斐勒大學分子免疫細胞系主任，帶領醫學研究，論文200多篇），最後回過頭來強調自然醫學。
下面的影片，也有很多人看完覺得「內容空洞」有聽和沒聽感覺一樣。
哇塞，影片裡的記者范琪斐現在是三立的記者，原來之前是在TVBS 工作，我有加入他的粉絲團。
影片截圖：
楊定一談心靈的力量 (2011.12.12)
https://www.youtube.com/watch?v=OT9cqiGQr9w
- 02:10 健康是三面一體：由身心靈組成一個完整的人。
- 06:50 讀經，7歲前輕鬆朗誦古典文學，讓小朋友自然發展。
- 12:37 古人的智慧，常常因科學不夠進步，而無法複製&解釋。 善念與惡念對人的影響，水的結晶會受外在訊息而改變。
- 15:12 讀經對身心靈的影響，如同靜坐習慣愈持續對腦波裡α波的同步能量愈高。有願就有力的科學驗證，說明感恩的心念是最快可以讓心安定的。
- 21:55 瓜地馬拉的牧師，利用好水好空氣好土壤＋好念頭(禱告)的有機栽種。
- 24:20 美國新農場風潮
- 29:03 預防醫學，與細胞對話，與壞細胞互動的自然療法。
- 33:15 定格練習，暫停->取代->同理心，再做決定。
- 40:25 人生最大的快樂在於分享，及時行善。
2017.06.24【新聞觀測站】尋回真正的快樂：楊定一專訪
https://www.youtube.com/watch?v=9gUslGSjjyY
人們以自認「合理」方法追逐到的快樂、尤其是物的滿足感，其實並非真正的快樂？為何真實的快樂，要指它「不合理」？快樂不只是一種情緒、也是身體的一種反應？其實人體生來就內建了「快樂的網路」？我們要如何找回真實、永恆的快樂？
楊定一：活出「心」生命 ，建立一個新的快樂科學
https://www.youtube.com/watch?v=1QqzJF6Ryg8
楊定一：《不合理的快樂》．生命更深的軌道，我們每個人都有
https://www.youtube.com/watch?v=vSdMxk6BZIo
實體書的介紹：
楊定一博士作品《不合理的快樂-存在的喜悅》│心靈健康│康健出版
http://topic.commonhealth.com.tw/book/2017yang/
要投入這本書，投入快樂，首先我們要一起來訪問自己——你快樂嗎？或——我快樂嗎？
我認為，這也許是一生最關鍵、最重要的一個問題。它本身就帶來一個提醒——還有什麼心理狀態比快樂還重要？ 為什麼到現在還沒辦法快樂？
回答這個問題之前，我們可以用簡單的問卷從不同的層面切入，檢驗自己的快樂體質——我們的性格。幫助我們從不同的深度，進入快樂這個主題。