行動力 – Max的每一天

參加了一場子彈筆記線上課程

2025-02-27

參加了一場 Chi Hung 的子彈筆記的線上課程, 什麼是子彈筆記？ Bullet Journal 的網站:https://bulletjournal.com/ 子彈筆 […]

2022-08-19

今天早上去體育場跑步, 發現建築物上有時鐘, 因為很久沒運動, 所以才動一下, 就想回家了, 這時候想到的問題是, 今天要運動多久? 其他人都是跑多久? 其他的運動一次要 […]

2019-04-15

只要動機和執行過程是良善的，那麼，結果根本無庸置疑，一定是成功的。

2019-02-15

這2天看了一部很可愛而且有點深度的日劇《月薪嬌妻》，女主角新垣結衣不只聲音、臉蛋、穿著、演技都超卡娃尹的，如果新垣結衣的咪咪再大一點點，應該就更完美了！可以交到這麼可愛的 […]

2018-12-22

分享一部柯P的訪談影片：【博恩夜夜秀】柯文哲把市政當遊戲？https://www.youtube.com/watch?v=rUyoTQ1-6FU 上面影片裡某一個重點是： […]

2018-06-10

分享一篇「康健」雜誌的文章內容在講張忠謀如何養生，我覺得文章裡的方法，我們平常人也都可以做的到。一週7天、至少6天，會在跑步機上快走40到45分鐘。公司也擺放跑步機，無 […]

2018-05-31

分享一本書：「不認輸的骨氣」，我也想要有像作者（江孟芝）這樣子的骨氣，但相對要付出的代價和風險似乎有點高。這本書想傳遞的重點是：「希望這本書能給你勇氣」。實體書傳送門： […]

2018-05-18

這家看起來似乎很棒，我目前遇到過的人，沒人做的到。今天要來認識佐佐木典士（Fumio Sasaki）。 1979年生，香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。過去曾經住過保留所 […]

2018-04-07

預防勝於治療，這個道理大家都懂，但有行動力的人似乎很少。該如何培養每天運動的習慣？要做什麼運動好呢？幾點何時去做？要降低瘜肉發生的可能，可藉由避免抽菸喝酒、養成運動習慣 […]

2018-03-27

保護環境，從你我做起。這是我們能為我們的子孫後代唯一能做的了。沒有去保護環境，接下來我們看到的電影裡，「海洋垃圾」會變成常態出現在所有和海相關的境頭裡，這會是我們想看到的 […]