這個影片的參考性佳，我有看完，非常認同所有的觀點，並整理了影片裡的觀點如下。這部影片有中英文字幕，很適合拿來練英聽和學英文。
順便看了一下這個作者的其他影片，發現他的中文講的還滿好的。
Youtube: 每天做這5件事，馬上變快樂！｜耶魯大學史上最熱門選修課#2(實戰篇)｜JRLEE
https://www.youtube.com/watch?v=OCuhGpt0Cec
整理重點如下：
#5
Make connections with other people
跟人社交
#6
Help others
幫助別人
#7
Make time for gratitude every day
每天都花些時間感謝
「gratitude」的定義
名詞
the quality of being thankful; readiness to show appreciation for and to return kindness.
she expressed her gratitude to the committee for their support同義詞: gratefulness, thankfulness, thanks, appreciation, indebtedness, recognition
#8
Healthy practices matter
健康的習慣有差
#9
Take time to be in the present moment
活在當下
有網路的智慧型手機很方便，但適時的放下手機活在當下，會讓人過的更快樂。
#10
Become wealthy, but not in terms of money, in terms of time
變富有，但不是金錢上的，而是時間上的富有
這個例子舉的滿好的，原來不用高學歷去擠入名門大企業，只需要找一個錢少事少離家近的工作就可以過開心的日子。
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- 極簡主義者(Minimalism)
http://max-everyday.com/2017/11/minimalism/
追求「夠用的物質生活」就是「知足常樂」和「心安茅屋穩，性定菜根香」的概念。
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