有一天家裡的小孩問我：「要怎樣才能早起床？」
這個問題，問我就對了，我知道答案，在前幾年之前，我都還是一個沒辧法早起床的人，而且求學過程中幾乎都在遲到，連最喜歡的高職的導師的喜酒都因為前一天晚上打線上遊戲，打太晚睡過頭，但我現在幾乎可以早起床，因為叫醒我的不是鬧鐘，而是一份責任感。
人會堅強有兩種可能：沒人可以依靠，或當自己是某人的依靠。
People are strong for two reasons: when there’s no one to rely on, or when someone is solely relying on them.
我現在之所以起的來，是因為失去了依靠，就只能靠自己了，而且現在還要給別人靠，只能努力讓自己更堅強才行。
很多的技能，是因為環境的需要被迫長出來的，當你繼承的是果園，可以擁有滿滿的果實。當你繼承的是荒原，你將擁有讓把荒地「長出果實」能力。
如果你的生活不缺錢，就不會努力去賺錢，如果你的生活不需要鬥志，自然腦袋裡就長不出鬥志。
壓力的好處
壓力是神奇的東西，像水能載舟，亦能覆舟，每個人對壓力的忍耐力不同，讓自己適量的感受到壓力，也許有助於目標的達成，對於忍耐力較大的人，可以形成身處絕境，「只能成功，不能失敗」的壓力，有助於自己能力的投入。
在起床的的議題上，因為責任感產生的壓力，也因此很容易一聽到鬧鐘的聲音就 爬的起床。
給自己壓力太大，時間久了，對自己或家人可能都不好，範例1：
2020年2月13日晚上6時，新北五股區一位身為單親媽媽的29歲吳姓女子，跟同住的兄嫂起爭執，由於她獨力撫養7歲多女兒、6歲半兒子，工作不順、經濟困頓、被人瞧不起地過了7年，因而起意殺害兩名子女。結果，兩個孩子走了，她留了下來，法官判了死刑。
範例2：走飯（馬潔）
https://max-everyday.com/2019/11/xiaofan116/
Max 要點播一首歌，希望大家都可以找到自己堅強的理由：
https://www.youtube.com/watch?v=22b1WnBg5LA
堅強的理由
慢慢的流 掩蓋不住的口 破裂在我的心頭
要說些什麼 你早已不在乎
無法接受 傾而盡出的痛 淚水不停的滴落
還有些什麼 你早已不在乎
愛上的你 將一切都抹去
我靜靜悄悄默默淡淡的止住呼吸
是這樣吧 我知道你要離開我
卻無法去停止 讓眼淚掉下來
你說以後 愛情只是寄託 我該相信些什麼
我現在需要 安靜的角落
我再也沒有 堅強的理由
堅強的理由
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