如果你是向日葵，何必努力活成玫瑰的樣子

如果你是一隻魚，何必去練習爬樹？

做自己就好，其他角色都已經有人演了。

Max最近看了一本書，在講質疑我們的信念或習慣。

總共要問自己3個問題：

What：
「 ____ 」對我的定義和感覺是什麼？
Why：
我需要「 ____ 」，這是真的嗎？為什麼我需要「 ____ 」？當我相信「____」這個想法時，我有什麼反應?
If not：
我如果沒有「 ____ 」會怎樣？如果沒有「 ____ 」這個想法，我會是怎樣的人？若我不相信「 ____ 」這個想法，會是怎樣的人？

不必勉強自己變得跟別人一樣，每個人都有著獨特的魅力。我們的教育、社會或父母似乎期許著每一個小孩可能品學兼優、飽讀詩書、儀態萬千。該期許我們自己或教養的小孩變成一個怎麼樣子的人？

但是放任自己或小孩，大多數的人都喜歡安逸和服適的環境，會不會終日一事無成，都沒有長進？

相關的句子：

人活著就應該像齊天大聖。瘋過、愛過、恨過、闖過、拼過、努力過，但從沒怕過。

也許齊天大聖很好，可能不一定適合於每一個人，當豬八戒也滿好。

1：What
成就和長進的定義是什麼？有成就和長進的感覺是怎樣？活的很悠閒和散漫不好嗎？不是代表過的很幸福嗎？
2：Why
每個人都需要長進嗎？我需要或想要有長進嗎？我需要有所成就嗎？每天抖腿看韓劇不好嗎？需要每一個人都當聖賢嗎？該不該做一個別人眼中優秀的人？該不該努力去做一個孩子什麼都喜歡你的家長？
3：If not
我如果如果沒有長進、沒有成就會怎樣？目前有完成什麼成就？有想去達成什麼樣子的成就？

這樣訓練我們自己的頭腦以後，如果遭遇到驚慌、恐懼、無望或挫折的時候，也許心裡就會好過一點點，生命品質會有顯著的改善。

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