每天練習什麼,就會擅長做什麼

我感到這個世界是充滿幸福和愛?還是我感到這個世界都在跟我作對呢?如果是後者,那我可以如何改變呢?

我之前做了一個夢,在夢裡一度的被幸福的感覺充滿,那感覺真的很棒,就像是在寒冷的冬天裡的火堆一樣,身體因此變的溫暖。

時間在那裡,成就在那裡。我們每天練習什麼,就會擅長做什麼。

我們應該多花點時間來練習變的更快樂、更幸福。

一個人覺得自己快樂和幸福,大多來自於和別人比較後的結果,我們可以多練習重新來定義我們的快樂是什麼,比較明確的知道自己想要什麼,一但得到後就會比較開心一點。

有些人覺得快樂來自高收入、住高級的房子、吃美食、高級包、時尚衣著、漂亮的外貌、小孩的成績,很多的比較都是比上不足,但比下有餘,把欲望一一捨去,或跟比可憐的人比,我們就會開心許多,也可能被視為不長進,呵呵~。

不長進的人,最常被問到的幾問題就是(從2:44秒開始):
https://www.youtube.com/watch?v=MHrJOQ1Yf8E&t=154

  • 你現在收入和支出打平夠你生活,你有辦法確定你到老都沒有重大醫療需求或可能會發生的意外?像是超過百萬的人工心臟。
  • 這些錢夠讓你爸媽安心的退休嗎?

我常思考著,當聖人太累。該不該做一個別人眼中優秀的人?

不必勉強自己去做一個
孩子什麼都喜歡你的媽媽
但一定要做個喜歡自己的媽媽
孩子該管就管 該教就教
總有一天 孩子會懂你的好
如果累了 放空去休息吧
不管日子多難熬 記得……
不用做的很好 對的起自己就好

就算你是顆豐滿多汁的水蜜桃,世界上還是有不喜歡水蜜桃的人。

不必勉強自己去做一個,被人人都喜歡的人,而且也沒有人可以做到,但一定要做個自己也喜歡的人。


相關影片:
https://www.facebook.com/happy1013/videos/247240823110082/

很棒的影片,提醒我們應如何好好練習我們所說的話、所做的行為和所想的事,這些都會形成我們所能感知到的世界。我們每天練習什麼,就會擅長做什麼。我感到這個世界是充滿幸福和愛?還是我感到這個世界都在跟我作對呢?如果是後者,那我可以如何改變呢?

Posted by 許瑞云醫師身心靈養生法 on Saturday, March 7, 2020

影片截圖:

I propose you practics … JOY!

相關圖片:

Happiness is not about get all you want, it is about enjoying all you have.

我們不能改變過去發生的事,但可以改變面對它的心態,沒有規定我們一定要怎麼活著,每個人都可以是自己人生的主人。


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