你所選擇的快樂

印度寶萊塢男演員博曼伊蘭尼Boman Irani在IG貼出一張照片, 圖中有5位印度小孩正在玩自拍,但他們拿的不是手機,而是一隻夾腳拖。總共有5位小朋友,只有正中間的一位有拖鞋可以穿。

雖然這些小孩沒有真正的手機,也沒有真正體會到自拍的樂趣,但每個人臉上仍都露出開心的微笑。想像力就是你的超能力,我們家的小朋友也常跟他們的玩偶講話。

我覺得自拍沒什麼好玩的,只是多年後看看多年前的照片,似乎時間被停止一一樣,覺得有趣。

如果覺得每天都過的不開心,做什麼事情都覺得不如意,常常是因為把焦點和注意力放在試圖改變別人或是控制事情走向,結果往往是不如預期,也可能讓自己感到精疲力竭和無能為力。

外在的人事物大多數都是不可控制的,常常耗盡力氣也無法改變,但我們可以改變我們自己對事情的反應和態度。這樣子是滿消極的想法,如果都不試圖去改變或抗衡外面的環境和變數,可能變成人善被人欺。

Q:要怎樣才能讓情緒輕鬆一點,生活愉快一點?
A:這個問題,解法太多,大家都知道該怎麼做,但很多人卻無法讓自己感到快樂一點。

from: https://www.instagram.com/p/BtailmzHYJV/

“You’re only as happy as you choose to be”. A saying that holds true for one and all!! And I’m sure this selfie deserves more likes than most.

只有當你選擇要快樂時,你才會感到快樂
boman_irani

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