我規定家裡的牙刷不能放在浴室, 妹妹問為什麼不能放浴室, 洗澡順便刷牙很方便,
我說, 因為浴室相對廚房較潮濕容易滋生細菌, 要刷牙到廚房去刷就好了, 妹妹說, 可是其他人家的牙刷都放浴室或廁所, 我說那是其他人家, 要跟我住, 就不要放在浴室裡.
今天, 終於看到站在我這邊的報導了, 趕快轉發給妹妹看.
我也覺得, 一個人應該要有2~3把牙刷, 其中一隻最好是小小朋友用的刷乳牙用的那種, 用來刷後排牙齒的最後轉彎的地方很輕鬆, 相對刷一般正常的牙齒很花時間, 改用一般大人的牙刷, 因為接觸面積大很多, 比較有效率.
一般人都習慣將牙刷放置浴室中，美國牙醫菲利浦（Ellie Phillips）指出，潮濕的環境簡直是黴菌和細菌的生長天堂，牙刷會成為「細菌炸彈」（bacteria bomb）。
牙刷放在離馬桶越遠的地方越好，因為在馬桶沖水時，馬桶裡面的顆粒或細菌會飛濺出來，最佳解法是先蓋上馬桶蓋再沖水。
菲利浦（Ellie Phillips）指出，多數人不可能每次刷牙前都用熱水替牙刷消毒，因此她建議將牙刷放置在牙刷架上，每次用完都要自然風乾24小時，想要保持口腔衛生每天要刷牙2次，最好準備2支牙刷輪流使用，沒被用到的那隻自然就有更長的時間可以變乾燥，減少細菌滋生。
也有常聽人說，建議每３～６個月要換一隻新的牙刷，想必都是要解決相同的細菌滋生問題。
新聞傳送門: I’m a dentist — your toothbrush is a filthy germ bomb, here’s what to do about it
https://nypost.com/2023/10/24/lifestyle/im-a-dentist-your-toothbrush-is-a-filthy-germ-bomb-heres-what-to-do-about-it/
