我們的皮膚ph 5.5，使用 ph5.5 的清洗，應該會比較好。
水晶肥皂就是很單純的皂，pH值是在9-10之間。就像所有皂化度高，偏鹼性，甘油或油脂含量低的肥皂一樣：它的洗淨力、去油力比較強。我們常用洗完會「澀澀的」、「毛孔會呼吸」來描述這個現象。如果拿來洗衣服、清潔廚房油垢，當然是很好用；不過拿來洗頭洗澡洗身體，就要先確認一件事：你的皮膚受得了嗎？
對於油性肌膚、運動量大、頭皮容易出油的人來說，用水晶肥皂清潔身體的確是好用；但如果本來就是乾性肌膚、皮脂分泌量已經不夠了，那就不建議使用水晶肥皂了：因為適度的皮脂，才能確保肌膚健康。過度去油，很容易讓肌膚因為沒有足夠的皮脂潤澤，落入敏感不適的狀況。
但是有人用水晶肥皂洗臉洗了十年，皮膚都好好的？
每個人的皮膚出油量不同，所以需要的洗淨力也大不相同。很難有一瓶可以適用所有膚質的清潔產品。有的人的臉、頭皮天生容易出油，就適合用洗淨力比較強的清潔用品，水晶肥皂會是個不錯的選擇；若是皮膚比較乾燥、敏感的人，就不建議使用這麼強力的清潔產品了：一來那會讓皮膚被帶走太多油脂；再來，肌膚可能連正常的pH 5.5，都沒辦法自己調回來，只會讓肌膚更快顯現老化徵兆而已。
詳原文：
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000058722
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