被排擠也沒關係:不用討好,也不用針鋒相對

如果你最近正好被群體排擠、被討厭,甚至聽到一些關於自己很難聽的話: 這真的不一定是你的錯。 你不需要為了挽回關係去委屈討好,更不需要因為對方很過分,就拉低自己的底線去跟他 […]

為什麼我們總是放不下?學會接受,也是愛自己

我們常覺得「放不下」是因為自己太重感情,或是不夠成熟。但很多時候,我們真正放不開的,其實是心裡那句:「如果當時重新來過,事情是不是就會不一樣?」 我們想讓生病的人變健康、 […]

享受這一刻,來一客

深夜揭開蓋子,蒸氣迎面撲來。碗上寫著享受這一刻,突然明白,生活最真實的樣貌,就是去享受活著的每一刻。 我們總急迎合別人的期望,卻忘了問自己:今天過的,真的是自己想要的日子 […]

我們吸的每一口氣,都是借來的

一個罕病患者在四十八歲飛去瑞士,帶著笑容離開。這件事讓我想了很久——不只是安樂死該不該合法,而是:在自己還能選、還能感受的時候,我有沒有好好在過? 最近柯文哲有部影片與罕 […]

別讓習慣偷走你的快樂:找回感知幸福的能力

明明生活還不錯,但為什麼就是提不起勁? 你有沒有過這種感覺——生活客觀上沒什麼好抱怨的,工作還行、家人健在、偶爾也會出去玩,但就是有種說不清楚的空洞感,好像什麼都缺少了點 […]

名字是世界上最短的咒

名字是世界上最短的咒 在知名小說「陰陽師」中,主角安倍晴明曾說:「名字是世界上最短的咒。」這句話的意思是,當我們為一個事物貼上標籤,就等於定義了它的本質與邊界。這就像是在 […]