20.08.28【幸福號列車】諮商心理師許皓宜談《雖然是精神病但沒關係》
https://youtu.be/z6E8OzTm4u0
Max說書：
https://youtu.be/R-51niLxsss
（劇中的哥哥）文尚泰：「我們的身體很老實，只要感覺到痛就會流淚，但是我們的心是大騙子，就算痛也會默不吭聲。」
上面這段話是出自於韓劇《雖然是精神病但沒關係》裡，《春日之犬》的童話故事這集：
很久很久以前，有一隻擅長掩飾自己內心的小狗，
小狗被拴在樹蔭下生活，
牠總是搖著尾巴，也很愛撒嬌，
於是村裡的人便稱牠為春日之犬，
白天和孩子們開心玩耍的小狗，
但是只要到了晚上，就會偷偷不停地哭泣，
其實春日之犬想要弄掉項圈，
想要在春天的田野裡盡情地奔跑和玩耍，
但是，牠無法那麼做，
於是，他每天晚上都傷心地哭泣，
(嗚…屋…) ~>_<~~
有一天太陽低聲地問春日之犬：
「喂，你怎麼不掙脫項圈逃走呢？」
春日之犬回答說：
「我被綁住太久了，
所以忘記掙脫項圈的方法了。」
身體是一個正直的人，餓了肚子會直接咕嚕嚕的叫，身體生病會表現出痛或不舒服；可是心就不一樣，生病或不舒服時，可能不會表現出來給別人看。
肚子餓的時候，給身體吃食物，身體會感到滿足，心裡也會開心。心裡要餵他吃什麼，心裡才會覺得滿足呢？
只有在我們睡著的時候，心裡放下了防備，才可以知道每個人心裡想要東西是什麼。
在另一部韓劇《花樣年華－生如夏花》，女主角心裡想要的東西，也是透過夢境來取得。參考Max的分享：
https://max-everyday.com/2020/08/when-my-love-blooms/
在我們意識還清醒的時候問自己，心裡有什麼想達成的目標嗎？做那些事情心裡會感到滿足？常聽到的回答有：
- 我想週末時去酒吧。
I want to go out this weekend to the bar. - 我想吃些好吃的食物。
I want to have some good food. - 我想找個年輕漂亮的女生，也許還可以共度春宵。
I want to find a nice young lady, and make hook up with.
完成了上面這些事情，心裡就會覺得滿足和幸福了嗎？
- 我想在45歲退休
I want to retire by the time I’m 45. - 我想存款有 300萬
3 million dollars. - 我想開賓士(名車)
I want to have a Mercedes. - 我想住大的房子
I want to have a house. - 我想要環遊世界
I want to travel the world. - 我想過優質生活
I want to have great lifestyle.
當我們完成了上面這些較遠大的目標後，心裡就會覺得滿足和幸福了嗎？
這一部智慧麵包所做的影片，主講人John Assaraf在討論去完成一個目標的心態的差別：
https://www.youtube.com/watch?v=XDc53LxVOI0
影片裡John Assaraf給的結論是，你要問自己，你在完成這一個目標的時候：
你是純粹感興趣，還是你決心要去達成目標？不同的態度帶來了不同的行動，造成不同的結果。
“Are you interested in achieving these goals or are you committed?” That attitude brings different actions.
John Assaraf 的說法是指針對同一個要去達成的目標，我們的心態是可以在 committed(決心達成) 跟 interested(感興趣) 之間相互切換，也就是說：「我們可以訓練自己的心，去相信某件原本不太相信的事情」，例如：原本只是感興趣，說服並相信自己一定要達成。不清楚該不該去做的事情，也把這件事當作一件承諾，沒有藉口一定要完成。
在影片裡 John Assaraf 的說法，比較偏向：
- 物質生活可以滿足精神生活，也許是影片長度較短，所以在被剪輯後的這3分鐘裡沒有辧法講到。
- 轉化態度為更強烈和積極的渴望，減少自己去找藉口和理由，有助於完成目標。
John Assaraf指出的這個道理，常被用在準備應考的考生還有直銷和保險業的業務，導師們要聽眾們相信，自己可以考上自己的第一志願，要業務們相信自己可以因此達成自己的夢想。
如果人人都可以做到內心態度的轉換，是否代表人人都可以更有效率的完成自己的夢想和目標？但是，真的有這麼的簡單？
在《雖然是精神病但沒關係》的最後幾集劇情探討的議題之一是：是否所有的目標都可以說服自己內心去達成？
在調整自己對目標的態度之前，有一個更重要的事情是：決定你的心要走的方向，你想成為一個怎麼樣的人？
參考看看：一個健康的人，會怎麼吃？
https://max-everyday.com/2020/06/a-healthy-person-eating-habit/
人們總是把幸福解讀為「有」
有錢、有房、有車、有權但幸福其實是「無」
無憂、無慮、無病、無災「有」是做給別人看的
「無」才是自己的
上面這段話是寫給沒錢的我們看的。希望大家可以因為沒錢，因此可以活的更開心一點。
Netflix 網站截圖：
https://www.netflix.com/tw/title/81243992?source=35
Netflix 預告片：
https://www.youtube.com/watch?v=rMDl0QJNDKY
韓劇《雖然是精神病但沒關係》劇情的描寫令人印象深刻，雖然第1集的劇情步調比較慢，可能會有點覺得無聊。韓劇畫面調色在前幾集比較暗的時候，暗示女主角心情比較不好，結尾時比較明亮，代表心情好轉。整體而言，是一部很酷的韓劇。
看完這部韓劇，比起弟弟，Max更喜歡哥哥的角色和演技。
劇中每個孩子的媽，都以自己認為最好的方式來對待自己小孩，有些父母會替自己著想，有些是替小孩著想，每個出現的角色定位很鮮明。
附註：女主角超像我的研究所的學妹：丸子。
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真希望世界上有人可指引我該努力的方向
https://max-everyday.com/2019/01/travel-is-meaningful/
