郭葉珍平熄怒火的說話方式:用我的委屈來做開頭

在Facebook 上看到郭葉珍分享的影片,覺得太神奇了,參考性佳,大家有空可以看一下,相同的事件,可以不同的表達方式,與直接強迫別人去做某件事,的確比較有說服力,的樣子。

「用我的委屈」當開頭,與情緒勒索還是有一點點距離,但似乎也很像,要怎麼讓別人會想主動來照顧自己?

郭葉珍是國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授,「我們,相伴不相絆」、「和自己,相愛不相礙」、「做孩子的媽媽,就好」、「讀懂孩子內心話」的作者。

Max 影片看完心得:

太神奇了! 用我做頭, 指出自己的為難。居然可以做到有效的溝通與達到你想要的目的。

你的時間是時間, 我的時間不是時間?
你到底有沒有把我放在心上?
更盡不是指責他, 批評他。
如果我男朋友有那麼講, 我真的快哭了.
要別人改, 是太難了, 要改自己比較快。
人類還有一個照顧他人的本能,
我好難過, 我好冷, 我好想你, 才見到你5分鐘, 就要自己走路回家。
吵架是要來解決問題, 不是製造問題,
吵架也以可以產生建設性的溝通。

郭葉珍FB:
https://www.facebook.com/everythingsoeasy/

影片傳送門:
https://www.facebook.com/watch/?v=1175695536737800

影片下的Q&A:

Q:想請教如何在表達自身感受與影響的同時,讓對方不會感受到被情緒勒索呢?
A:好問題,如果對方說,我很難過,你不把房子賣掉,把錢給我,我想去死。
這時候就有下一個步驟,那就是釐清權責。

我了解不把房子賣掉把錢給你,你就會難過,然而我沒辦法為你的情緒負責,但是我瞭解你難過的心情,讓我們想想,除了賣房子,還有別的方法可以解決你的問題嗎?如果沒有,讓我陪伴你的失落。

這和小孩在地上打滾,告訴你我好難過你不給我糖吃一樣,你了解孩子吃不到糖的心情,但是我不同意給你糖,我可以陪著你難過,等你在地上打滾夠了,我們再一起回家。


影片截圖


在 tengr 取得的圖片
https://tengr.ai/

關鍵字:

平熄怒火的說話方式
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