打紅蘿蔔汁

前幾天拿一百塊錢叫弟弟去全聯買紅蘿蔔,以為他會買一或二根回來,沒想到他很聰明地騎腳踏車跑到菜市場去買,買了七根紅蘿蔔花了NT$40,還買了4顆蘋果NT$50,找了 10元回來,第一次打是直接切紅蘿蔔+蘋果+蜂蜜進去打,打完的果汁含渣很難入口,所以把渣都濾掉,口感滿好喝的,感覺很健康。

第二次打就先打一次紅蘿蔔,濾掉渣之後再加入蘋果進去打,蘋果的渣接受度還滿高的,可以入口,第二次是加入超市買的「蘋果牛奶」下去調味,奶味和糖味完全壓住紅蘿蔔的味道,所以口感上更好。

後來去全聯看,全聯賣的紅蘿蔔們都是高級的品種滿貴的,二根$34。

影片:
https://www.facebook.com/swei0911/videos/2001190576560394/

Posted by 施小瑋 on Friday, June 22, 2018

 

楊定一認為「治病最好的方法,都在得病之前」

所以,每天喝點蔬果汁,每天多做點運動,應該會讓自己活的健康點、幸福點、快樂點。

 

相關文章:

張忠謀的養生之道
http://max-everyday.com/2018/06/health-care/

文章內容在講張忠謀如何養生,我覺得文章裡的方法,我們平常人也都可以做的到。

李豐醫師的抗癌養生祕訣
http://max-everyday.com/2016/10/ntu-dr-lee/

飲食建議:清淡飲食,以五穀雜糧加蔬菜為主。保持飲食平衡,不吃添加物,不吃腐敗食物,不吃肉類,多吃蔬菜、水果。

 

Facebook網友回應

您可能也會感興趣的文章...

Passenger | Let Her Go 讓她走

生活小事

偶然聽到一首很好聽的歌,查了一下歌詞發現寫的很好!研究歌詞,發現,世界上發生的每件事情必有其原因,也必有助於我 […]

Read More

俠女仁心的大安、文山區台北市議員王欣儀

生活小事

更新王欣儀的回應: 批小燈泡媽挨轟!王欣儀:原諒我是受害者妹妹 http://www.appledaily.c […]

Read More

花車女主唱陳富美演唱「聖鬥士星矢」主題曲

生活小事

「聖鬥士星矢」,在我很小的時候很紅,現在的電子花車女主唱還滿厲害的,沒想到有人會在花車表演這首沒幾個人聽的懂的 […]

Read More

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *