打紅蘿蔔汁

前幾天拿一百塊錢叫弟弟去全聯買紅蘿蔔,以為他會買一或二根回來,沒想到他很聰明地騎腳踏車跑到菜市場去買,買了七根紅蘿蔔花了NT$40,還買了4顆蘋果NT$50,找了 10元回來,第一次打是直接切紅蘿蔔+蘋果+蜂蜜進去打,打完的果汁含渣很難入口,所以把渣都濾掉,口感滿好喝的,感覺很健康。

第二次打就先打一次紅蘿蔔,濾掉渣之後再加入蘋果進去打,蘋果的渣接受度還滿高的,可以入口,第二次是加入超市買的「蘋果牛奶」下去調味,奶味和糖味完全壓住紅蘿蔔的味道,所以口感上更好。

後來去全聯看,全聯賣的紅蘿蔔們都是高級的品種滿貴的,二根$34。

影片:
https://www.facebook.com/swei0911/videos/2001190576560394/

https://www.facebook.com/swei0911/videos/2001190576560394/

 

楊定一認為「治病最好的方法,都在得病之前」

所以,每天喝點蔬果汁,每天多做點運動,應該會讓自己活的健康點、幸福點、快樂點。

 

相關文章:

張忠謀的養生之道
http://max-everyday.com/2018/06/health-care/

文章內容在講張忠謀如何養生,我覺得文章裡的方法,我們平常人也都可以做的到。

李豐醫師的抗癌養生祕訣
http://max-everyday.com/2016/10/ntu-dr-lee/

飲食建議:清淡飲食,以五穀雜糧加蔬菜為主。保持飲食平衡,不吃添加物,不吃腐敗食物,不吃肉類,多吃蔬菜、水果。

 

Facebook網友回應

您可能也會感興趣的文章...

你的一生渴望的又是什麼呢?

生活小事

這部是一部有意義的影片,短短的3分鐘影片,每個人看的角度可能不太一樣. 像影片裡這樣子乞討的人在台灣也很多,有些人覺得那些乞討的可能是詐騙,所以不會想去付出自己的愛心,夜 […]

Read More

自動隱藏王道旺台ctwant的浮動視窗

生活小事

連到王道旺台ctwant的網頁,左上會彈出訊息: 歡迎訂閱 CTWANT 新聞推播, 請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱! 正下方, 會顯示: 為提 […]

Read More

學歷史的大用:呂世浩(Shih-Hao Lu) at TEDxTaipei 2014

生活小事

分享一部參考性佳的影片,有助於我們人生遇到挫折或決擇時,可以下更有智慧的決定。看完影片Max的心得: 張良怎麼知道老人是在教他?會不會是「言者無心,聽者有意」? 張良如何 […]

Read More

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *